Urter for kvinner for Energy

Mangel på energi er et symptom på mange forhold som vanligvis påvirker det meste kvinner . Anemi , kronisk utmattelsessyndrom , premenstruelt syndrom og overgangsalder alle kan ha negativ innvirkning på hvordan energi en kvinne føles . Mange kulturer , for eksempel den kinesiske, har brukt urtemedisiner for å øke energi i århundrer . Urter og urte kosttilskudd er ikke regulert av Food and Drug Administration , slik at de må brukes med forsiktighet . Ta kontakt med helsepersonell før du tar urter i noen form . Wild Yam

Av de hundrevis av arter av wild yam , bare 12 kan forbrukes . Den wild yam inneholder det kjemiske diosgenin , som kan omdannes til østrogen i laboratoriet . På grunn av denne omdanning , ekstraktet av vill yam ofte brukt som et alternativ til naturlig østrogenterapi . Den brukes til å behandle premenstruelt syndrom , menstruasjonssmerter og svake bein . Kvinner går gjennom overgangsalder bruke wild yam å lette symptomer som hetetokter . Ifølge National Institutes of Health and Prevention, er wild yam også brukes til å øke energi . Effektiviteten av wild yam for å øke energi er mangelfulle, sier National Institutes of Health and Prevention.
Eleuthero

Tidligere kjent som sibirsk ginseng , er eleuthero en plante primært dyrket i deler av Asia . Mens relatert til asiatisk ginseng og amerikansk ginseng , er det ikke en del av Panax gruppen . Eleuthero inneholder forbindelser som kalles eleutherosides , som fungerer som det kvinnelige kjønnshormonet østrogen . Det er bevist at eleuthero støtter immunforsvaret , bedrer konsentrasjon og fokus og reduserer betennelse . Ifølge The American Cancer Society , har eleuthero blitt brukt av kineserne i tusenvis av år å behandle lavt energinivå . Tilhengere av eleuthero også hevder det hjelpemidler i lindrende kreftrelatertfatigue , også. Mer forskning er nødvendig for å bekrefte fordelene ved eleuthero .
Dong Quai

Angelica simensis , vanligvis kjent som dong quai , er et legemiddel rot som har vært brukt i Asia for å behandle et bredt spekter av medisinske tilstander i århundrer. Dong Quai er utmerket for å øke energinivået som det inneholder blod bygge mikronæringsstoffer vitamin B12 , jern og vitamin E. Den brukes til å balansere østrogen og regulere menstruasjonssyklusen. Mer forskning er nødvendig for å bekrefte fordelene med dong quai .