Slik pakker du ut Rutin

rutin er en bioflavonoid som er viktig for opptaket av vitamin C. Menneskekroppen kan ikke produsere bioflavonoider , så de må tilføres kroppen gjennom kosten . Rutin kan finnes i matvarer, planter og i kosttilskudd . Den rikeste kilden til rutin kommer fra bokhvete . Andre eksempler inkluderer eple skreller, svart te , sitrusfrukter, brokkoli og løk . Kosttilskudd selge gel form til å bli spist en gang om dagen . Trekke rutin fra en plante eller urt hjemme krever bruker å drikke alkohol som medium som de viktigste bestanddeler er hentet . Du trenger
Clean krukke med en lukkbar lokk
Herb valg Sharp kniv eller kaffekvern
Mat skala
100 proof vodka
Plastic klamre wrap eller plastpose
Bowl
Cheese klut eller finmasket duk
Kaffefilter
Små flasker krukker ( rav farget foretrekke) arkiv Permanent markør
Etikett ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner
Forberedelse
en pepperkake eller slipe urten .

Finhakk urtene med kniv , hvis frisk . Hvis du arbeider med en tørket urt , bruke kaffekvern.
To Et kjøkken skala kan gjøre måling urter enkelt og nøyaktig.

Veie hakket /bakke urter . Dette vil gi deg utgangspunkt og en idé om hvor mye alkohol vil være nødvendig . En generell ratio for tørket materiale er omtrent 1 del urt til 5 deler alkohol. Ferskt materiale is1 del urt til tre deler alkohol . Hvis materialet veier 2 oz . , Ville en tørket urt krever 10 oz . av vodka . En frisk urt ville kreve 6 oz .
3 En glasskrukke med en lufttett lokk er et perfekt valg .

Plasser hakket urt i glasskrukke . Hell riktig forholdet mellom de 100 bevis Vodka over urter . Hvis du bruker tørkede urter , må du kanskje legge til mer alkohol over neste dag eller to som de tørkede urter absorbere og utvide.
4

Plasser en plastpose eller pakk mellom lokket og glasset før forsegling . Dette vil forhindre rust fra spoiling blandingen din . Plasser lokket over plastikk forseglet krukke .
5

Rist blandingen godt og sett glasset på et kjølig , mørkt sted . Rist blandingen daglig . La blandingen trekke i fire til seks uker . Alkoholen vil trekke den aktive egenskaper fra anlegget .
Fire til seks uker senere
6

Hell blandingen i en bolle gjennom en ost klut eller finmasket duk . Klem duken av eventuelle rester av væske ; dette er mettet med de sterkeste aktive medisinske bestanddeler av gras .
7

Hell væsken som er filtrert gjennom mesh klut i mindre flasker , helst gult flasker for å redusere eksponering av lyset .

8

Merk flasken . Oppbevar den i et mørkt og kjølig sted . Det vil holde i tre til fem år .