Urter for å øke appetitten

Tap av appetitt er et symptom assosiert med en rekke helseproblemer . Noen av de vanligste årsaker til dårlig appetitt inkluderer kronisk sykdom , infeksjon, depresjon, stress, og bruk av visse medikamenter , så vel som bruk av tobakk . Mangel på appetitten kan føre til alvorlige komplikasjoner hvis den forblir ubehandlet over tid. Du bør oppsøke lege hvis du opplever pågående problemer . I mellomtiden , vurdere noen urte kosttilskudd for å bidra til å øke appetitten . Ginger

Ingefær har vært brukt siden antikken i matlaging samt for medisinske formål . Ingefær hjelpemidler for å stimulere sirkulasjonssystemet i tillegg til å fremme appetitt og fordøyelse . Ifølge Drugs.com , oljer og vitaminer som finnes i Ginger root øke kroppens produksjon av spytt og fordøyelsesenzymer. Den kumulative effekten er økt appetitt . Ingefær har også vist seg å redusere symptomer på kvalme , en annen positiv funksjon for de som ønsker å gjenvinne sine lyster . Du kan bruke revet ingefær i matlagingen eller koke 2 ss hakket ingefær for å lage en urtete .
Legge honning eller sitron til te for en bedre smak .
Blessed Thistle

Blessed Thistle er en annen urt som kan øke appetitten . Ifølge Dr. Beth Burch på EclecticPhysician.com , serverer velsignet tistel å stimulere både appetitt og fordøyelse . Velsignet tistel fremmer utskillelsen av gastric juice og spytt , noe som gjør det til et effektivt alternativ for de som sliter med å spise og fordøye tilstrekkelige mengder mat . Dr. Burch anbefaler å ta velsignet tistel i te form eller som en flytende ekstrakt . Velsignet tistel kan ikke være hensiktsmessig for personer som lider skjema magesår eller inflammatoriske tarmlidelse .
Pepper

Du bør også vurdere peppermynte som en urte supplement for appetitt ekstrautstyr . Peppermynte har lenge blitt brukt i både østlige og vestlige kulturer som en medisinsk agent. Ifølge Drugs.com , har det egenskaper som kan bidra til å redusere symptomer på dårlig fordøyelse , kramper , kvalme og irritabel tarm syndrom . Peppermynte kan tas i mange former, inkludert te , kapsler og oljeekstrakter.