Kok en kopp eller to av vann i en liten gryte .
to
Legg 1 til 2 ts . av knust eukalyptus blader til bunnen av kruset .
3
Hell en kopp kokende vann over bladene i kruset .
4
Cover og bratt for 10 minutter .
5
Avlastning og tilsett honning hvis ønskelig . Bruker opp til to kopper om dagen .
Innånding
6
Fyll en mellomstor kjele halvveis med vann .
7
Place on en ovn brenner på høy varme til den når en full koke .
8
Legg 2:58 frisk eller tørket eukalyptus blader til vannet .
9
Fjern gryten fra varmen og plassere på en varm pute eller varmebestandig overflate .
10
Lag en damp telt ved å lene hodet over pannen og dekker hodet og pannen med et håndkle for å holde dampen. Pust sakte .
Urter Alternativ medisin