The Best Dosering for Maca for Overgangsplager

Den peruanske root maca har hjulpet kvinner i Andesfjellene i århundrer med PMS og overgangsplager . Maca ikke leverer eller øke hormoner , men tilsynelatende virker å tillate kroppen å bedre bruke hormoner som allerede finnes . Maca Dosering

HerbCompanion.com indikerer at menopause doser av maca er vanligvis 02:58 gram daglig . Maca er allment tilgjengelig som kapsler , med anvisningen på pakken for dosering . Start med mindre dose indikert og jobbe opp til hele beløpet ( se Reference 3 ) .
Andre måter å ta Maca Root

Den vanligste måten å ta maca i Peru er å legge pulveret til smoothies , sier Herb Pharm Ed Smith . Han påpeker at du også kan bake med drevet rot , erstatte 25 prosent av den nødvendige mel med maca . Et annet alternativ er å lage te med hele roten .
Maca og Menopause Symptomer

Maca rot er kjent for å lindre overgangsplager ved å øke energi og sexlyst , og redusere hetetokter , humørsvingninger og ømme bryster ( se Reference 3 ) .
tar Effect

Menstruation.com bemerker at maca kan ta fra to uker til tre måneder å fullt ut gjøre sin tilstedeværelse følte .
sjekke kilden

Les etiketten på maca produktet for å sørge for at det er peruanske vokst. Maca dyrkes i lavere høyder kan ha en annen kjemisk sammensetning enn plantene som dyrkes i Andesfjelleneog dermed mangler effektiviteten .