Hvordan få Psoriasis artritt behandling

For å få psoriasisartritt behandling kan gjøres med en psoriasisartritt kosthold, kosttilskudd , eller foreskrevet medisiner fra legen din . Psoriasisartritt smerte kan oppheve sperren på å forholde seg til . Årsaker til psoriasisartritt kommer fra hudsykdommen psoriasis . 30 % av de som lider av psoriasis senere kan utvikle psoriasis artritt . Hvorfor psoriasisartritt utvikler er egentlig ikke kjent . De som har psoriasis er i faresonen . Psoriasisartritt kan skje hvor som helst på kroppen din . Psoriasis har en tendens til å skje først . Når du begynner å oppleve smerte etter å utvikle psoriasis , så det er lett å skille psoriasisartritt . Psoriasis er årsaker fra immunsystemetved et uhell angriper friske celler . Psoriasisartritt symptomer er ganske lik leddgikt symptomer . Psoriasisartritt symptomer kan føre til smerter i leddene , eller muskler . Psoriasis leddgikt smerte kan forekomme i fingeren ledd eller rygg også. Psoriasisartrittbehandling er viktig , siden det kan gjøre alvorlig skade på leddene i kroppen din . De som står i fare for psoriasis er de med en familie historie med psoriasis eller psoriasisartritt , og de ​​som er mellom 30 og 50 . Instruksjoner
en

Spis riktig mat og opprettholde god vekt . Å være overvektig setter mer press på leddene . Du bør spise mat høyt på antioksidanter . Mat høyt på antioksidanter kan redusere betennelser i kroppen naturlig . En god mengde vitamin D og kalsium bør legges til kostholdet ditt . Vitamin D kan være nyttig med psoriasis . Du bør konsultere legen din om å ta vitamin D-tilskudd .
To

Påfør isposer eller suge kroppen din i isen . Ice er en naturlig måte å redusere betennelse i leddene . Når du føler deg psoriasisartritt smerter , bør du suge kroppen i isvann . Hvis det er for mye, så bruke kjøleelementer til der du føler smerte . Gjøre det et par ganger om dagen , i ca 20-30 minutter .
3

Bruk fedd olje , merian olje , eller salvie olje for smerte . Eteriske oljer har sterke anti - inflammatoriske egenskaper . De kan være nyttige og naturlige måter å lindre smerter i leddene . Disse tre oljer er meget effektiv i å begrense smerte, samt å bidra til å behandle psoriasis hudsykdommer. Fortynne disse oljene med olivenolje , og bruke ca 2-3 dråper til hvor du opplever smerte . Ikke ta disse oljene muntlig.
4

Bruk gurkemeie . Den indiske krydder kjent som gurkemeie har veldig sterke anti - inflammatoriske egenskaper . Gurkemeie kan brukes på leddene gjør en lime , deretter dekket med gasbind ( curcumin i gurkemeie vil farge klær ) . Gurkemeie kosttilskudd er også anbefalt å ta for å bidra til å gi sterkere ledd , og redusere leddgikt smerte .
5

Ta omega - 3 fiskeoljer . Omega - 3 har vist seg å bidra til å redusere leddgikt symptomer . Omega - 3 fiskeoljer kan også bidra til å redusere betennelse i hele kroppen . Du bør også spise mat som inneholder store mengder omega - 3 . Mat med høyt omega - 3 er fisk mat, som torsk , reker og laks . Valnøtter er svært høy i omega - 3 . Jordbær , grønne bladgrønnsaker og nøtter inneholder omega - 3 .
6

Snakk med legen din om psoriasisartritt symptomer . Komme psoriasisartritt behandling kan bestå av over -the -counter medisiner som asprin å lindre betennelser og smerter . Hvis smerten er alvorlig nok , kan da foreskrevet medisiner anbefales. Rådfør deg med legen din om du tar noen kosttilskudd . Spesielt hvis du tar foreskrevne medisiner .