Urter for å støtte en kvinne helse

Kvinners helse fordeler sterkt fra bruk av urter . Urter hjelpe en kvinne fylle viktige mineraler tapt i løpet av menstruasjonssyklusen, de gir næring til kroppen mens de er gravide , og de lette menstruasjonssmerter ved å utløse nervesystemet på en helhetlig måte . De kan tas som pille kosttilskudd eller tinctures , hvis en sterk dosering i nødvendig , men tar urter i te form er den beste måten å sakte motta sine fordeler . Ritualet med å lage te blir en del av den nærende og helbredelsesprosessen av urter . Nettles
Nettles .

Kvinner løs en god mengde mineraler i løpet av menstruasjonssyklusen. Nettles er en stor alliert for kvinners helse fordi det er en sterk , nærende tonic urt som er rik på jern , kalsium , fosfor , kalium , magnesium , klorofyll og vitaminene A , C og K. På grunn av den rike overflod av vitamin K i nesler , gravide kvinner gjennom tidene har brukt dem i løpet av svangerskapet for å hindre blødning . Nettles bedrer også kvaliteten på morsmelk , fylle den med viktige mineraler og vitaminer viktig for den nyfødte babyen . Brukes av kvinner i overgangsalderen som en kilde til kalsium for å styrke bein og forebygge osteoporose , er brennesle godt kjent for å balansere blodsukkeret og bringe vitalitet til hele kroppen . Anbefalt dosering er 1 til 2 kopper infusjon daglig .
Rødkløver
Rødkløver .

Rødkløver er et annet mineral -rike felt urt som er lastet med protein og vitamin B -komplekset . Den inneholder anti - tumor forbindelser daidzein og genistein og antioksidanten tecopheral , som alle bidrar til å forebygge og behandle brystsvulster . Det er også kjent å behandle lymfe -og eggstokk-kreft . Urt blomstene er fylt med phytosterol , noe som bidrar til å balansere hormoner og fremmer produksjonen av østrogen , noe som gjør det nyttig i å regulere menstruasjonssyklusen og lettelser nattesvette og hetetokter i overgangsalderen . Tilstedeværelsen av salisylater og koumariner gir rødkløver en blod tynnere kvalitet som bidrar til å hindre slag og styrker hjertet . Urten rike mineralinnholdetgjør det også ideelt for påfyll av mineraler tapt under graviditet og amming .
Roses
Rose.

Roses har en tonic og balanserende effekt på nervesystemet og kvinnelige reproduksjonssystemet . De er rike på bioflavonoider og fytosteroler , som stimulerer østrogenproduksjonen i kroppen og bidrar til å regulere hormoner . Rose hofter er fruktene av rosen og har en rikelig tilførsel av selen , sink og vitamin C og E. En enkel urtete med rose blomster og rose hofter er et perfekt alternativ for å støtte helsen til den kvinnelige anatomi .