En revet senen trenger hvile og immobilitet fullstendig leget , så bruker bukseseler eller krykker eller en kombinasjon av de to er en veldig god idé . Den tradisjonelle praksisen med hvile, is , kompresjon og høyde gjelder for sene tårer . Sener er plassert dypere ned til beinet enn muskler , og tar lengre tid å helbrede , men de samme typer omsorg vil hindre mer skade og fremmer helbredelse .
Som muskelskader , vil en avrevet sene føre til betennelse og smerter i det omkringliggende området . Mesteparten av urte skaderettsmidlerdu finner vil behandle dette smerter og betennelser . Mens redusere betennelse kan hjelpe deg leges raskere , er healing i seg selv gjort av kroppen , slik at de viktigste komponentene i noen rette vil forbli hvile og pleie av det skadde området .
Urter Alternativ medisin
Herbal Remedy for allergisk rhinitt
Herbal Remedy for Bakteriell vaginose