Bruk av urter og planter til å behandle plager har vært spores tilbake over 3500 år til når safran ble brukt medisinsk i den greske øya Thera . Hieroglyfene skildre gamle egyptiske bruk av Senna å behandle forstoppelse og babylonske rapporter viser at Hammurabi anbefalte mint for fordøyelsesproblemer , både rettsmidler som fortsatt brukes i dag .
Vanlige bruksområder
Populære urte rettsmidler inkluderer ingefær mot kvalme; pepperrot for lunger; feverfew for feber , hodepine og migrene; kamille for angst og stress; og persille for å stimulere appetitten og hjelpe på fordøyelsen .
Studier
Forskning har validert medisinsk bruk av ulike urter . En studie publisert i mars 2009 " Journal of Alternative og gratis medisin " konkluderte med at ingefær effektivt kan redusere kvalme og oppkast i svangerskapet . En studie utført ved Universitetssykehuset i Nottingham og publisert i juli 1988 utgaven av " The Lancet " avslørte at Feverfew kan redusere antallet og alvorlighetsgraden av migrene hodepine .
Bruks Metoder
blader, stengler og røtter av medisinske planter kan brukes til forskjellige remedier . De fleste urter kan tas rå , som te , tinktur eller kapsel .
Safety
Kontakt lege før du bruker naturmidler eller kosttilskudd hvis du er gravid , har en pre - eksisterende medisinsk tilstand eller tar reseptbelagte legemidler .
Urter Alternativ medisin