Ta pasjons å lindre angst , redusere kvalme og hjelp med søvnproblemer . Pasjons kan inntas som te , et skjær eller en pille .
Bivirkninger
Under normale forhold , gjør pasjons ikke forårsake bivirkninger . Men ved høye doser , pasjons to potensielt skadelige alkaloider , harman og harmalin , kan ha negativ stimulere en kvinnes livmor . Ifølge Healthline.com , noen myndigheter bestrider disse alkaloider ' skade ved normale doser .
Interaksjoner
alkaloider i pasjons kan forsterke visse medisiner ' tilsiktet virkning , inkludert de av foreskrevet og over -the-counter beroligende midler og av MAO- hemmere ( MAO-hemmere) , som er antidepressiva som brukes i behandling av angst , depresjon og spiseforstyrrelser . Som en forholdsregel , ikke ta pasjons mens på noen av disse medikamentene .
Riktig dosering
Bruk den anbefalte doseringen på innkjøpte pasjonsinnsatser eller containere . Når brygget pasjons te hjemme , ta 4 til 8 gram per dag ved å løse en teskje av pasjons i fem gram av kokende vann to til tre ganger per dag .
Advarsel
Passionflowers ' vinranker , blader og umoden frukt utgivelsen cyanid når skadet . Cyanid er en gift som kan gjøre dyr og mennesker syke når konsumert i store mengder . Ikke la kjæledyr eller barn uten tilsyn i nærheten av pasjons .