Hvordan Ingest Lemongrass Oil

Lemongrass er en populær kulinarisk og dekorativ urt . Dens mange terapeutiske fordeler inkluderer smertelindring , bedre fordøyelse , redusert svette , mer energi og kaldt symptomlindring . Det hjelper også å drepe virus, bakterier , sopp og andre mikrober . I en studie publisert i " Letters of Applied Microbiology " i april 2009 , fant forskerne at damp fra sitrongress olje selv hemme vekst av luftbårne bakterier . For smertelindring og hudsykdommer , er sitrongress olje best brukes lokalt - på huden . For fordøyelsessykdommer og å bekjempe infeksjoner , det fungerer bedre når det tas internt . Du trenger
Lemongrass olje
Geitemelk eller agave nektar på
Vis flere instruksjoner
en

Fortynn sitrongress olje i en olje - løselig transportør som olivenolje , agave nektar eller geitemelk . Bruk en spiseskje av transportør væske per to - til tre -slipp dose av sitrongress olje . Begrense doser til 05:57 i dag .
To

Drikk fortynnet sitrongress olje direkte eller , hvis du bruker agave nektar eller geitemelk som operatøren din , bland det inn i et krus te etter du har utvannet det .
3

Påfør fortynnet sitrongress olje direkte på huden for å behandle akne eller for å lindre smerter fra stammer eller blåmerker . For topisk anvendelse , bruk olivenolje eller en høykvalitets vegetabilsk olje som bærervæske . Bland to dråper olje per teskje av transportør væske . Hold ut av solen i flere timer etter bruk av sitrongress olje på huden . Det er foto -reaktivt , og soling kan føre til utslett eller irritasjon .