New Naturlig behandling for overgangsalder Symptomer

Menopause er en naturlig biologisk prosess nå betraktet som en overgang som kan begynne i 30-årene , 40s eller 50s . I tradisjonell kinesisk medisin , er det kalt " andre våren . " Det finnes ulike naturlige behandlinger for å hjelpe administrere symptomer og holde seg frisk . Symptomer

Symptomene varierer fra kvinne til kvinne , med hetetokter å være en av de mest vanlige. Noen kvinner kan også oppleve blære problemer , hukommelsestap , fordøyelsesbesvær , søvnløshet , tretthet og lav libido .
Komplementær og alternativ behandling

Ifølge Mayo Clinic , kosthold endringen er en naturlig behandling forfremmet for å hjelpe behandle symptomer . Endringer kan omfatte legge mat eller kosttilskudd som inneholder isoflavoner ( soya ) , ginseng , klaseormedrue og linfrø .
Andre naturlige behandlinger

The Mayo Clinic rapporterer at ytterligere fordeler kan oppnås av teknikker som fokuserer på avslapping , for eksempel yoga , dyp pusting og guidede bilder . Disse behandlingene hjelpe kvinner å takle stress , søvnløshet og humørsvingninger .
Tradisjonell kinesisk medisin

I sin bok om overgangsalderen , " The Second Spring , " Dr. Ni anbefaler nattlysolje , agurkurt eller solbær oljer , eller chasteberry å redusere hetetokter . Den daglige dosen er 2000 mg av oljer , og 500 til 1000 mg av chasteberry .
Andre behandlinger i kinesisk medisin
Kopping

I tradisjonell kinesisk medisin , urter er noen ganger anvendes i kombinasjon med andre behandlinger. Disse inkluderer akupunktur , akupressur , kopping , moxibustion , massasje og manipulasjon , og qi gong .