Slik håndterer Revmatoid Artritt Symptomer Naturligvis

Revmatoid artritt er en autoimmun lidelse som vanligvis rammer de mindre leddene i hender og føtter . Sykdommen er mest vanlig hos kvinner i alderen 40 og 60 , og det fører til hevelse i leddene sammen med symptomer som feber og trøtthet . Etter hvert kan denne typen leddgikt erodere bein og føre til smertefulle felles misdannelse . Det finnes mange metoder tilgjengelig for å behandle smerter og betennelser , og for å lette din ubehag . Du trenger
Varm og kaldt vann arkiv Frukt og grønnsaker
Glukosamin supplement
Fiskeolje supplement
planteolje kosttilskudd ( kusymre , solbær , agurkurt )
Thunder gud vintreet

Vis flere instruksjoner
en

bygge en treningsplan for å styrke musklene rundt leddene . Tai chi er et utmerket alternativ for revmatoid artritt lider, fordi er kombinerer myke bevegelser med dyp pusting , slik at du kan redusere stress, mens fornyende kraft til leddene .
To

Bruk en varme /kulde terapi for å lindre smerter og betennelser forårsaket av sykdommen . Sug leddene i varmt vann i fire minutter og deretter kaldt vann i ett minutt for å gjenta prosessen i 30 minutter om gangen. Dette bør bidra til å slappe muskler og berolige leddene .
3

Prøv en diett rik på frukt og grønnsaker . Ifølge ArticleHealthandFitness.com , kan en diett rik på frukt og grønnsaker og lite animalsk fett hjelpe lindre leddgikt symptomer . PodiatryChannel.com selv antyder at et vegetarisk kosthold kan gjøre deg
4

Spør legen din om glukosamin kosttilskudd " føler seg generelt bedre . "; denne type amino sukker kan reparere brusk som har blitt skadet av revmatoid artritt .
5

Prøv fiskeolje kosttilskudd og planteolje kosttilskudd for å lindre stivhet og smerte . Fiskeoljer og planter oljer, blant annet nattlysolje , solbær og agurkurt , kan hjelpe til med morgenstivhet spesielt.
6

Tilbered et måltid med tordenguden vine . Roten av denne planten har vært brukt i tradisjonell kinesisk medisin for å hjelpe til med autoimmune sykdommer og inflammatoriske sykdommer .