Urter for å gjøre for en hostemedisin

Under den kalde og influensasesongen , kan du finne deg selv med en ubehagelig hoste . Mens du har tilgang til en rekke hoste medisiner valg , kanskje du foretrekker å bruke naturlige ingredienser som finnes i apotekere eller helsekostbutikker . For å lindre hoste symptomer , følger det grunnleggende : Drikk rikelig med væske , og bruk en luftfukter for å legge fuktighet til tørr luft . Hestehov

Coltsfoot --- også kjent som Tussilago , som kan oversettes til " hoste disp , " --- spiller en viktig rolle i urte behandling av hoste . Urten virker i kroppen som en antispasmodic; bruke den til å behandle hoste fra en kald eller fra akutt eller kronisk bronkitt og astma .

Helse World Online anbefaler å lage en te av tørket Hestehov blader og blomster . Kok en kopp vann og bratte 1 ts . tørket hestehov i 10 minutter. Drikk te tre ganger hver dag; varmen av drikke vil også berolige din hals og undertrykke hoste .
lakris og Marshmallow

lakris og marshmallow både berolige ved å redusere betennelse i brystet . Ikke bruk lakris hvis du har høyt blodtrykk , som det kan føre til å øke. Lakris kommer i tørket rot skjema; bruke den som en del av en varm drikke for å redusere hoste. Kok rot i en kopp varmt vann i tre til fire minutter , fjerne rot og drikke .

Marshmallow blader oftest spiller en rolle i hoste behandlinger , mens de grunn hjelpemidler i fordøyelsen . Bladene redusere betennelse og irritasjon i slimhinnene , og kan spesielt ha nytte alle som lider av luftveisplager. Se etter urte blader i flytende form , kalt skjær, på en apoteker eller helsekost butikk . Bruk 1 til 4 ml av skjr tre ganger hver dag som hosten vedvarer .
Timian

Mange over -the - counter hoste sirup inneholder thymol , olje utvunnet fra timian . En krampeløsende, timian hjelper berolige hoste. Kok en kopp vann og bratte to ts . av tørket timian i 10 minutter. Drikk infusjonen tre ganger per dag som hoste vedvarer .
P Hvis noen hoste varer lenger enn tre dager , se en lege for å utelukke alvorlige sykdommer eller infeksjoner i luftveiene .