Urter som senker kortisolnivå

Kortisol er et hormon som produseres i kroppen og er nødvendig for utførelsen av viktige kroppsfunksjoner som for eksempel regulering av blodtrykk og immunforsvar prosesser . Overproduksjon av kortisol , som naturlig utskilles i kroppen , kan føre til vektøkning , nedsatt immun funksjon og høye nivåer av stress. Cortisol utskilles i store mengder i kroppen når spenningsnivået er høyt og kan føre til adrenal ubalanse i kroppssystemer . Visse urter kan motvirke disse bivirkningene ved å bringe legemet tilbake i balanse gjennom reduksjon av stresshormoner , slik som corticostrone , og ved å redusere totale stressnivå. Valerian Root

Enkelte urter kan senke kortisolnivå naturlig i kroppen . For eksempel , er Valerian root en urtemedisin som har vært i bruk siden den gang av det gamle Roma . Valerian root fungerer godt som en naturlig beroligende og brukes til å motvirke effektene av stress, og dermed naturlig senke kortisolnivå .
Holy Basil

Holy Basil er en urt som oppsto i India og har vært i bruk i hundrevis av år . Det har blitt kreditert med evnen til å balansere sukker i blodet og redusere generelle stressnivå .
Ginseng

Ginseng er en velkjent urt som har blitt tilskrevet balansere hormonelle nivåer og redusere kortisol overproduksjon . Denne urten har vært i bruk i tusenvis av år og er tenkt å bekjempe mange stressrelaterte plager .
Saint - Johns Wort

Saint - Johns wort er en blomst som produseres i områder av verden som opprettholder et subtropisk klima . Denne urtemedisin har blitt brukt som et antidepressivum i århundrer . Saint - Johns wort , også kjent som Hypericum , er antatt å redusere angst på grunn av sine beroligende egenskaper .
Advarsel

Urtemedisiner generelt har ikke fullt ut undersøkt av den føderale Food and Drug Administration ( FDA ) . Fordi de ikke er hentet fra FDA, kan mengdene som finnes på hver dosering variere betydelig. I tillegg kan urter negativt samhandle med foreskrevet medisiner ved å hemme effekten av reseptbelagte medisiner .
Betydningen

Herbal medisiner har vært i bruk i tusenvis av år , og deres effektiviteten på overproduksjon av kortisol varierer betydelig . Effektiviteten av urtemedisiner på produksjon av kortisol kan bli påvirket av vekt, alder og arten av de hormonell ubalanse i særdeleshet. Pågående kliniske studier fortsette å teste effektiviteten av urtemedisiner , men touts ingen bevis for tiden deres effektivitet . En diskusjon med legen din om resept legemiddelinteraksjoner og mulige bivirkninger er oppmuntret før du begynner noen urte rette program for behandling av overproduksjon av kortisol .