Hvordan bruke eteriske oljer for Helse

Noen ganger en viss sykdom som ikke er for alvorlig kan behandles med en enkel eterisk olje i stedet for å gå ut og få en dyr reseptbelagte medisiner . Selv om du har en mindre helse problem som du ønsker å rydde opp , bør du likevel ta kontakt med din lege før du begynner å bruke noen form av essensielle oljer . Håndter alltid essensielle oljer med forsiktighet , da de er de flyktige rene oljer utvunnet fra planter , og de ​​har evnen til å være irriterende for huden eller annet vev i deres rene form. Du trenger
Linfrø essensielle oljen
Yoghurt
Lavendel eterisk olje
Kokos essensielle oljen
Eucalyptus essensielle oljen
Renset vann
fedd eterisk olje
Fragrance - gratis salve
rosmarin eterisk olje på
Vis flere instruksjoner
en

Legg linfrø olje til matvarer for å fremme regelmessig avføring og hjelpe med tørre øyne . Linfrø inneholder omega - 3 fettsyrer og er gunstig for de fuktige slimhinner i kroppen og dine organer . Ingest en teskje om dagen , og det er mest nyttig når det legges til flytende eller kremaktig melkeprodukter som yoghurt .
To

Spe litt lavendel eterisk olje med en transportør olje som kokosoljeog gni det på brystet og nakken før du går i dvale for å åpne opp trange luftveier og styrke ditt immunsystem. Puste i damp av lavendel essensielle oljen vil også forbedre kvaliteten på søvnen din ved å få deg til å tilbringe mer tid i Rapid Eye Movement ( REM ) scenen .
3

Bruk eucalyptus essensielle olje for å behandle symptomene av forkjølelsesvirus . Gurgle en blanding av eukalyptus eterisk olje og renset vann for å lindre en sår hals , og inhalerer damp fra olje til å behandle respiratoriske plager og lunger .
4

Bruk en blanding av fedd eterisk olje og duft - free salve til soppinfeksjoner som fotsopp . Fedd essensielle oljen er anti -sopp og anti-bakterielle , så det vil hjelpe bekjempe soppinfeksjon mens desinfisering av området det påføres . Arkiv 5

Snuse litt rosmarin eterisk olje for å lindre en sår hals og berolige luftrørene som er blokkert eller irritert av allergi og astma . De antiseptiske kvaliteter av denne essensielle oljen også bidra til å bekjempe luftveisinfeksjoner .