Sinus Hjem Cure

Bihulene er et problem for mange mennesker . Allergier , forkjølelse, bihulebetennelse og andre faktorer kan føre til en rekke symptomer , inkludert pustevansker , nysing , lunger og rennende nese . Noen lidelser er kroniske , mens andre nå en akutt fase, men det er noen hjemme rettsmidler som har vist seg effektive i behandling av sinus forhold . Steam

varm fuktig luft fra damp renser bihulene og bidrar til å renne ut slim og andre urenheter . En varm dusj er en måte å åpne opp bihulene og nesegangene . En annen måte er å koke en kjele med vann på komfyren . Legg et håndkle over hodet og dypt pust inn den varme luften . Dampende bihulene forenkler drenering og decongestion . Inhalerer dampen i 2 til 3 minutter .

The Mayo Clinic artikkel " Kronisk bihulebetennelse " antyder også plassere en varm vaskeklut over midten av ansiktet . Varmen er beroligende for belastet og smertefulle områder .

Artikkelen " hjem rette for bihulebetennelse " på bihulebetennelse Hjelp hjemmeside antyder legge hvitløk til det kokende vannet . Hvitløk har antibakterielle og antiseptiske egenskaper . Hakk opp en fersk fedd hvitløk og legge den til vannet , deretter inhalerer dypt for å åpne opp sinus hulrom .
Nasal Vanning
p Det er mange måter å rense ut bihulene hjemme .

stoffet butikken selger pære sprøyter som brukes til å skylle ut bihulene .

Eller du kan velge neti potter , som oppstod i India tusenvis av år siden . Leger, og spesielt holistiske leger, anbefaler en neti pott for nasal vanning . En viktig del av neti potter er den saltoppløsning som brukes med vannet. Den saltløsning består av natriumklorid , og dette stoffet bidrar til å helbrede bihulene . Følg instruksjonene på etiketten å bruke neti potten riktig. Studier gjort ved University of Wisconsin Medical School, dokumentert i artikkelen " Nasal Vanning, " tyder på at folk som bruker nasal vanning regelmessig har " mindre hyppige symptomer , og brukte antibiotika og nesespray sjeldnere . " Ved hjelp av en neti potten er en enkel måte å rense ut bihulene hjemme og kan brukes hver dag .
Drikk vann

The Mayo Clinic artikkel , " Kronisk bihulebetennelse , " påpeker at å drikke rikelig med væske hjelper med sinus rengjøring . Ved å tilsette mer vann til kroppen , er tykt slim tynnet. Vannet skyller også bort bakterier , bakterier eller sopp som kan bidra til tett nese og smerter . Drikker masse rent vann er best , men juice er også bra .

Artikkelen " hjem rette for bihulebetennelse " anbefaler å legge eple cider eddik til drikkevann . Apple cider eddik har asketiske syre og denne milde syre bryter ned og skjærer gjennom slimet i kroppen .