Urter for å rense magen

Urter har blitt brukt i hundrevis av år for å helbrede og fjerne en rekke plager og tilstander . I dag , naturlige terapeuter benytter urter for en rekke bruksområder , blant annet rensing de viktigste organene i kroppen . Naturlig terapeuter mener at rensing organene vil bidra til å gi deg energi og holde deg frisk og fri for sykdom . Rensing magen er antatt å støtte og helbrede fordøyelsesproblemer . Rensing urter

Magen er det organet ansvarlig for å bryte ned og fordøye mat . Det er et større område som eksisterer langs fordøyelseskanalen mellom esophagus og tynntarmen. Magen bryter ned maten med magesaft og fordøyelsesenzymer. Når magen er usunn , kan en rekke fordøyelsesbesværog tilstander oppstår .

Fordøyelses enzymer hjelper kroppen å bryte ned karbohydrater, protein , fett og laktose . De moderne dietter har en tendens til å ta med en overflod av bearbeidede matvarer som ikke inneholder disse enzymene. Ingefær , spiret korn , og frukt og grønnsaker alle inneholder fordøyelsesenzymer. Ved å inkludere disse med dine måltider kan du bidra til å holde magen klar og sunn .

Marshmallow root , fennikel og lakris er kjent for sin evne til å rense , berolige og frakk slimhinnen i magesekken . Ved å hjelpe i fordøyelsesprosessen redusere de mage plager . Kombiner 1 ts . av disse urter med en kopp kokt vann . La det bratt i tre til fem minutter . Sil og drikke te når den er klar . Drikk 02:59 kopper daglig .

Psyllium husk og linfrø er svært høy i fiber . De danner en gel -lignende stoff i tarmen som feier kolon ren som avfallet elimineres gjennom tarmene. Disse urtene absorbere vann , så det er viktig å øke vanninntaket når du bruker dem . En spiseskje av enten urten kan legges til frokostblanding , smoothies eller vann .

Gurkemeie og sennepsfrø fart på stoffskiftet ved å stimulere produksjonen av galle og fordøyelsesenzymer. De kan hjelpe magen å lett absorbere og prosess næringsstoffer samt eliminere avfall mer effektivt . Disse urtene kan legges til måltider , eller en klype hver kan legges til vann for å bli konsumert etter måltider . Cayenne pepper kan også brukes til å øke hastigheten på stoffskiftet og sies å stimulere og rense tykktarmen .