Hva er fordelene med å drikke sitronsaft Daily

? Sitroner er en betraktet som en medisinsk urt med deilig sitrus frukt , hvis egenskaper og bruksområder er stort sett gunstig for kroppens helse . Etter forstå noen av fordelene ved å drikke sitronsaft daglig , vil det være lett å se hvorfor sitron er så verdsatt i naturlig helse og forebyggende medisin .
Drikker sitronsaft
når du skal drikke

drikking sitronsaft daglig , spesielt om morgenen , jump peristaltikken av fordøyelsessystemet, og ifølge RealSelf , stimulerer det avgiftning av kroppen .
balansere pH

Sitroner hjelp til å gjenopprette balansen i kroppens pH . Mange matvarer øker kroppens syre; derfor drikker sitronsaft daglig er en sunn måte å nøytralisere syrer .
Oppskrift

Drikk sitron juice fortynnet i varmt vann for en beroligende effekt på fordøyelsen . RealSelf anbefaler 02:58 skiver sitroner eller to sitroner og en oransje lagt til en liter vann.
Vitamin C Fordeler

vitamin C i sitroner gjør dem gunstig mot bakterier , virus og andre skadelige mikroorganismer , ifølge nettstedet Oohoi .
Vitaminer og mineraler

Ifølge Oohoi , sitroner er rike på vitaminer og mineraler i tillegg. Kalsium, kalium og magnesium finnes i sitroner bidra til å bygge et sunt nervesystem og sunne tenner og bein .
Fun Fact

Lemons var fremmed for Europa , men deres fordeler snart gjort sin innførsel veldig populært . Ifølge nettstedet Spør en biolog ved Arizona State University, ble sjømenn tilnavnet " limeys " fordi de brukte sitroner og lime for å behandle skjørbuk på sine lange reiser .