Liver Cleanse Hjem Utbedring

Den menneskelige Leveren er ansvarlig for å avgifte kroppen ved å nekte skadelige stoffer ytterligere tilgang til blodet . På grunn av antallet av giftstoffer i kroppen absorberer gjennom kostholdet , miljø og medisiner, er det viktig at leveren fungerer optimalt å opprettholde helse . Mens leveren er i stand til å rense kroppen for giftstoffer på egen hånd , lever rens programmer er en populær trend for de som ønsker å avgifte kroppen sin lenger . Det er ingen medisinske bevis som støtter fordelene eller resultatene av leveren avgiftning , men det er et alternativ for friske personer interessert i å gi leveren en ekstra boost . Hva er en Liver rens ?

Liver avgiftning ( også kjent som en lever flush ) er prosessen med å fjerne akkumulert giftstoffer fra leveren ved å drikke økologisk juice og masse vann , og forbruker oljer i kombinasjon med urte kosttilskudd og enzymer. Flush varer i minst to dager, men kan vare lenger avhengig av flush du velger. Leveren avgiftning kan med hell gjøres hjemmefra med kommersielt kjøpt kits , eller ved å følge lever flush programmer funnet i bøker eller anbefalt av alternativ medisin utøvere .

Fordeler

Liver flushing sies å fjerne uønsket fett , toksiner , parasitter og gallestein fra leveren , som er spekulert å være gunstig i behandling av sykdom og hormonell ubalanse forhold . Tilhengere av leveren rensing hevder å oppleve følelser av "letthet ", bedre mental klarhet og fokus og økt energi. Leveren spiller en viktig rolle i metabolizing mat energi til cellulær energi , noe som gjør det til en stor fettforbrennende organ , slik at en lever detox kan hjelpe til med vekttap .
Bivirkninger

Bivirkninger av en lever rens er hodepine, kvalme , diaré og tretthet . Fasting under en lever rens kan videre forårsake hodepine og trøtthet . Bivirkningene er midlertidige og behandles med hvile, væsker og sunn diett .
Advarsler

Snakk med legen din for å finne ut om du er frisk nok til å gjennomgå leveren avrusning . Leveren rensing er ikke en erstatning for medisinsk behandling for en medisinsk tilstand, og bruke den som en erstatning for riktig medisinsk behandling kan føre til alvorlige helsemessige konsekvenser . Det er ingen pålitelig bevis for at leveren rensing faktisk fjerner giftstoffer fra kroppen . Long - term fasting kan være vanedannende og kan føre til anemi , lavt blodsukker og spiseforstyrrelser .
Andre alternativer

I stedet for en lever rens , kroppen og leveren vil både fungere optimalt når du er på en diett basert på frukt , grønnsaker , hele korn , magre proteiner og umettet fett . Spis mer av disse matvarene og mindre raffinert , bearbeidet mat . Deltar regelmessig i trening og redusere stress i livet ditt . Disse teknikkene minske kroppens giftige lasten og råd til god helse uten behov for rensing .