Naturist behandling for astma angrep

Ifølge Mayo Clinic , er et astmaanfall er definert av sammentrekning av luftveiene på grunn av betennelse . På grunn av vev og muskel innsnevring, blir det vanskelig å puste som bronkiene begynne å slanke . Mens legehjelp er avgjørende for å kunne behandle astma , er det nudist behandlinger som vil bidra til å gjenopprette normal pusting under et astmaanfall . Diskutere hver av disse rettsmidler med legen din for å sikre din sikkerhet . Redusere frekvens av angrep - Ginkgo Biloba

Ifølge University of Maryland Medical Center, er ginkgo blant de eldste treslag i verden, så vel som en av de mest omfattende undersøkt . Ginkgo biloba er vanligvis brukes til å forbedre hukommelse og å behandle plager som høyt blodtrykk , depresjon , hodepine og astma . Det er mer enn førti forbindelser som finnes innenfor ginkgo treet, men bare to av disse forbindelsene er gunstig for medisinske formål . Dette er terpenoids og flavonoider . Terpenoider arbeide for å forbedre den totale blodstrømmen gjennom blodkaret dilatasjon , og flavonoider inneholder et høyt nivå av antioksidanter som øker hjerte -og nerve helse. Ved regelmessig inntak av ginkgo biloba , kan du bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av astmaanfall .

Ginkgo biloba er tilgjengelig i kapsler , uttrekk, tørket blad og flytende ekstrakt former. Den enkleste måten å konsumere ginkgo er gjennom kapsler . Du ønsker å sikre at standardisert ekstrakt av denne urten inneholder minst 12 % terpenoids og 30 % flavonoider for maksimalt utbytte . Konsumere 60 milligram av ginkgo to ganger om dagen med åtte gram vann
Reduser lungebetennelse - . Vitamin B12

Vitamin B12 , også kjent som kobalamin , er en av de essensielle B komplekse vitaminer som kroppen trenger for å riktig omsorg for ulike prosesser i kroppen . Siden vitamin B12 og andre B-vitaminer lagres ikke i kroppen fordi de er vannløselige , er det viktig at du får i deg disse vitaminene på en jevnlig basis . For å bidra til å redusere alvorlighetsgraden av astmaanfall , er regelmessig inntak av dette vitaminet anbefalt av University of Maryland Medical Center.

Vitamin B12 finnes i flere former. Disse inkluderer multivitaminer , tabletter, pastiller og kapslene . Matvarer som melkeprodukter , fisk og biff inneholde nivåer av B12 . Den anbefalte dosering for vitamin B12 er 2,4 mikrogram (mcg ) per dag .