Fordeler med Rhodiola rosea Pakk

Rhodiola rosea stammer fra Øst-Sibir , som ligger nord for Polarsirkelen . Det er også kjent som rosenrot , arctic root eller rosea . Rhodiola er tatt muntlig for flere helsefordeler . Fordeler

Rhodiola rosea kan forbedre humøret og lindre depresjon , sammen med å øke energi og immunsystemet.
Potential

Rhodiola rosea kan bedre mental funksjon og klarhet , potensielt motvirker demens og Alzheimers sykdom , sammen med bedre konsentrasjon .
adaptogen
p Som en adaptogenic urt , Rhodiola rosea virker på hormoner og endokrine system for å balansere produksjonen av hormoner , serotonin , noradrenalin , acetylkolin og dopamin .
dosering

En typisk dosering av Rhodiola rosea er 50 til 200 mgs daglig og er generelt godt tolerert .
historie

russerne og skandinaver har en lang historie med å bruke Rhodiola rosea å bedre vitalitet og utholdenhet i kaldt klima .