Hjem rettsmidler for forhøyet blodtrykk

Forhøyet blodtrykk skjer for mange grunner . Det kan være en sjelden foreteelse forårsaket av en plutselig sjokk i systemet, eller det kan være kronisk og være i form av pre- hypertensjon eller hypertensjon. Normal blodtrykket stiger og faller jevnlig og er ikke av stor bekymring . Når blodtrykket forblir høy , en tilstand som er større enn 140/90 mmHg , kan det utgjøre en alvorlig helserisiko , og det er noen ganger kalt " silent killer" fordi symptomene på høyt blodtrykk er ofte subtil . Hypertensjon

diagnostisert hypertensjon krever overvåking av en lege , og ofte en diett av medisiner for å behandle blodtrykketslik at livet blir bevart . Forhøyet blodtrykk som ikke oppfyller standarden av hypertensjon kan bli bedre ved bruk av hjemme rettsmidler .
Hvitløk

Chief blant hjem rettsmidler for forhøyet blodtrykk er hvitløk. Anekdotisk , har hvitløk vært brukt i århundrer som en kur - alle mot en bred samling av symptomer som: kortpustethet , rask puls , symptomer som svimmelhet , bankende på baksiden av halsen , hyppige tretthet og mer . Disse er ofte oppført symptomer på forhøyet blodtrykk i tillegg. Rå fedd hvitløk en gang eller to ganger om dagen er foreslått som en behandlingsdose . Dette hjem rette mottar noen vitenskapelig validering . Ifølge M. Ali et.al 2000 artikkel i tidsskriftet Prostaglandiner , Leukotrienes og essensielle fettsyrer , Ali bemerker at " Vår eksperimentelle resultater viser at hvitløk kan med fordel påvirke to risikofaktorer for aterosklerose - . Hyperlipidemi og hypertensjon "

Fish Oil

Omega - 3 ( fiskeolje ) , har vist seg å ha sterke kardiovaskulære fordeler, inkludert en reduksjon i forhøyet blodtrykk . Forslag til dosering av American Heart Association er , to porsjoner per uke av et dypt hav ( fet ) fisk . Anekdotiske flere forslag inkluderer opp til 2000-4000 mg for høyt triglyseridnivåer , ifølge EnergyFirst.com .
Andre rettsmidler arkiv

Andre hjem rettsmidler , som nevnt av hjem rettsmidler for You.com , inkluderer : en spiseskje daglig av en 50/50 blanding av indisk stikkelsbær juice og honning; spise en sitrusfrukt en dag som sitron eller grapefrukt; spise "liberale " mengder tørr, stekt vannmelon frø; frisk persille blad te ( 20gm av blader per 250 ml vann ) drikke 4oz , 2 til 3 ganger om dagen . Drikk gulrot juice ( ett 8oz glass to ganger daglig ) . Drikk spinat juice ( ett 8oz . Glass to ganger daglig ) . Spis en banan hver dag . Drikk ett 8oz glass helmelk hver dag .
Rauwolfia arkiv

Mange moderne medisiner har sin spede begynnelse i hjem rettsmidler , blant disse urten Rauwolfia serpentina [ alkaloid ( deserpidine ) ] som er et velkjent høyt blodtrykk medisiner kalt reserpin . Ifølge Drugs.com , reserpin bivirkninger inkluderer : hjerterytmeproblemer ( langsom hjerterytme ) , kan føre til depresjon, parkinsonisme lignende symptomer , kan gjøre ulcerøs kolitt verre og kan forårsake allergi relaterte pusteproblemer . Mens urten ikke er formulert som medisiner, bør forsiktighet fortsatt følges. Hjem bøte urte doseringsforslagene omfatter powdering roten av Rauwolfia anlegget . Bruk 1/2 ts , tre ganger per dag .
Hensyn

Andre hjem rette behandlinger for forhøyet blodtrykk inkluderer å redusere vekten gjennom god ernæring og mosjon . Redusere stress og få nok hvile . Redusere salt i kosten . Disse er de som oftest tilbys tips og hjem rettsmidler for å bistå i å fremme økt blodtrykk og generell helse . Forsiktighet bør tas før inntak noen form for middel eller medisin . Gjør undersøkelser for mulige allergiske reaksjoner , bivirkninger og andre bekymringer som en del av god egenomsorg . Diskuter noe du kan bestemme seg for å ta med din lege for å hindre interaksjoner .