Maca Root og svar

Maca , som er vitenskapelig klassifisert som ledpidium meyenii , er en blomstrende årlig som genererer en reddik - formet rot . Maca rot er primært består av kalsium og kalium , noe som gir det en høy ernæringsmessig verdi . Det er vel kjent for sin evne til å balansere naturlig hormonsystemet , og dens evne til å øke energinivået og libido. Det brukes som et alternativ til hormonbehandling i overgangsalderen treatment.The rot er dyrket på høyder opp til 14.000 fot i fjellene i Peru . Er Maca Root en urt eller en food ?

Maca rot er både en urt og en mat . Det er ofte blitt til et pulver for å bli brukt i urtetilskudd , men roten kan slipes eller skiver , og som brukes i etter. I Peru , folk lage kaker , kjeks , chips , grøt og blandede drinker som bruker maca rot . Ifølge Health.Discovery.com , det smaker likt graham - mel .
Historie

Urfolk første plantet og høstet Maca planter mer enn 10.000 år siden . Peruanere i Andesfjellene har brukt roten som en stimulerende og afrodisiakum siden før regimet til inkaene . I løpet av Inka perioden ble krigere utstyrt med maca før kamper for å øke sin utholdenhet og styrke. Imidlertid ble soldatene ikke lov til å konsumere maca etter kampen for å hindre dem fra å ha seksuelle lyster mot kvinnene i stammen eller landsbyen de hadde erobret .
Bruker

Den maca rot effekter ble gjenoppdaget i 1950 . Det er benyttet i en rekke kosttilskudd for å behandle symptomer i forbindelse med premenstruelt syndrom (PMS) , menopausale symptomer ( som depresjon, hetetokter og vaginal tørrhet ), mannlig impotens , osteoporose og infertilitet. Maca rot er også anbefalt for behandling av hukommelsesforstyrrelserog for å bedre kognitiv klarhet .
Effekter

Maca roten regulerer hypothalamus og hypofysen , bremse de hormonelle endringene som er ansvarlige for aldring i både hanner og hunner . Det gjør den ved å utløse det endokrine systemet , som inkluderer binyrene , eggstokkene , skjoldbruskkjertel , bukspyttkjertel og testikler . Maca roten gjør alle disse områdene fungere normalt ( eller ideelt sett) ved å hjelpe produsere og regulere den nødvendige mengden av hormoner .
Bivirkninger

Høye doser av maca root kan føre til tretthet på grunn av høye nivåer av kalium og dehydrering . I kvinner er det blitt kjent å fremstille kramper , forstyrre prevensjon og forårsake menstruasjon sykluser å forekomme i større hyppighet . Maca rot viser ingen toksisitet , selv ved høye dosenivåer.
Retail alternativer

Maca root kan kjøpes fra nettforhandlere eller fra spesialforretninger . Det er oftest tilgjengelig i pulverform eller som en ingrediens i et supplement .