Cordyceps Fordeler

tradisjonell kinesisk medisin utøvere har brukt Cordyceps , en type sopp eller sopp , hele nedtegnet historie . Dette kosttilskuddet er stadig mer populært i den vestlige verden . Noen brukere hevder at å ta Cordyceps øker energi og hjelpemidler i vekttap . I USA , dette tillegget har ikke blitt grundig testet i vitenskapelige studier . Men kineserne har gjennomført noen begrensede undersøkelser som har produsert lovende resultater . Typer

Naturlige Cordyceps vokse i bare noen få steder i verden , hovedsakelig Australia , Nepal , Tibet og Bhutan . Ifølge Iowa State University extension service, er Cordyceps en sopp som vokser på en larve arter som er innfødt til Tibet . Det er også mulig å produsere Cordyceps for produksjon av kosttilskudd ved spirende soppsporerpå soyabønner .
Fordeler

Benefit påstander inkluderer økt lungefunksjon , økt nyre -og lever funksjon , sammen med antioksidantegenskaper og redusert tretthet. Helsebiblioteket melder at kineserne har også brukt Cordyceps som en behandling for bronkitt , tuberkulose og nyresvikt . Ifølge University of Iowa , noen kinesiske utøvere som brukte Cordyceps å øke sin hurtighet, utholdenhet og ytelse brøt svømming og kjører verdensrekorder . The University of Iowa rapporterte også at forbruket av Cordyceps av forsøksdyr økte leverens produksjon av adenosintrifosfat , nødvendig for å frigjøre energi , med så mye som 55 prosent . Det er også økt oksygenutnyttelse i mus med 30 til 50 prosent .
Studier

Ifølge Helsebiblioteket , rapporterte de fleste fordelene av Cordyceps har ingen pålitelige studier på mennesker som støtter påstandene . En gjennomgang av Cordyceps studier ved Drugs.com viser at bare 2000 mennesker har deltatt i kliniske studier per september 2009. American College of Sports Medicine gjennomført studier på mennesker i 1999 som ser ut til å støtte kravet om økt oksygen effektivitet . En 2002 kinesisk studie av Cordyceps intervensjon for lupus nefritt viste lovende resultater . Drugs.com siterer bevis rapportert i 2003 BP Bulletin av kinesiske etterforskere , Kim , Kim , Koh og Song , som rotter som forbrukes supplement svømte lenger enn testpersoner som ikke tar Cordyceps . Men , en National Institutes of Health rapport publisert i april 2006 slår fast at påstandene om vekttap fordeler fra Cordyceps har ingen støtte bevis .
Dosering

Du kan kjøpe Cordyceps tilskudd fra ulike detaljhandel og helsekostbutikker . Andelen av Cordyceps i hvert utarbeidet supplement varierer fra produsent . Noen produkter inneholder en lite som 53mg per kapsel til så mye som 525 mg . The University of Iowa anbefales en daglig dose på 2 til 4 g . Men , Food and Drug Administration ( FDA ) har ikke satt en anbefalt daglig dose for dette kosttilskuddet .
Advarsel

Per september 2009, ikke amerikansk lov krever at ernæringsmessige supplement beslutningstakere bevise overfor FDA at deres produkter er trygge eller effektive . Rådfør deg med helsepersonell om mulige interaksjoner og bivirkninger før du bruker dette tillegget . Noen brukere har rapportert mindre bivirkninger inkludert lavt blodsukker og utslett .