Åndedretts Cleanse Mix

En ren luftveiene er en svært viktig del av å opprettholde din helse . Lungene dine kan ta i virus, allergi og mange typer giftstoffer og forurensninger som kan forårsake infeksjon og hindre systemet fra å fungere ordentlig . Den maten vi spiser kan også føre til slim buildup som skaper slim , piping i brystet , rennende nese , bihuler og lunger . En luft rens kan hjelpe kroppen å kvitte seg med skadelige stoffer og lindre disse symptomene . Renselsesprosess

Et rent luftveiene er viktig for å sikre riktig mengde oksygen sirkulerer i kroppen og blodet . Det kan hjelpe å basisk kroppen din før du starter en luftveis rensing . Pusteproblemer og forkjølelse blir forlenget når kroppen forbruker for mange syredannende matvarer . Alkalize kroppen din ved å legge gluten korn som brun ris , frisk frukt og grønnsaker i kostholdet ditt .

Åndedretts rens begynner med en juice diett i tre dager . Juice vil bestå av 100 % juice produkter . Etter det følger en diett av alle naturlige ferske matvarer for en til tre dager . Inkluder al - naturlig juice, vann og urtete , men drikker ikke melk . Dette vil bidra til å rense systemet og holde deg hydrert .
Urtete

Den beste måten å sikre at du er rensing din åndedretts effektivt er å lage en hjemmelaget urtete . Kombiner og la det småkoke 1 oz . av syv urter for 24 minutter i en halvliter vann . Den oppskriften krever fire deler timian , tre deler elecampine , tre deler Mullen urt , tre deler heggen bark , to deler ingefær , to deler lobelia urt og to deler lakris. Legg kinesiske Ma Huang for en decongestant . Drikk denne teen tre ganger om dagen for å fullt rense luftveiene . Ta en urte lakserende te før du begynner renselsesprosess .
Gulrotjuice

En primære funksjon av en luftveis rens er å fjerne akkumulert slim fra bronkier og lunger . Kjøtt, meieriprodukter, hvete og søtsaker kan øke mengden av slim buildup i luftveiene . Hjemmelaget gulrot juice er nyttig i å rense ut slim . Kombiner og bland 1 /2 kopp av gulrot juice , 1/2 kopp varm melk og 1 ss . av honning . Denne blandingen bør sitte i fire timer . Drikk halvparten av blandingen fire timer etter at du har gjort det, og den andre halvparten 3:57 timer etter det første glasset . Honning er ikke en obligatorisk del av concoction .