Se etter Chanca Piedra nettet eller i din lokale helsekost butikk . Den kan kjøpes som kapsler, et skjær eller en infusjon , som ligner på te .
To
Ta 2-3 kapsler to ganger daglig for generelle avgiftning og optimal fordøyelses helse ..
3
bruk Chanca Piedra tinktur å fremme leveren helse . Ta 10-15 dråper to ganger daglig . Tinkturer kan legges til vann eller juice eller tatt direkte under tungen .
4
Legg skjær til varmt vann hvis du ønsker en varm drikke . Alltid varme opp vannet først og deretter legge den skjær for å unngå å svekke noen av urte fordeler.
5
Bruk Chanca Piedra infusjon eller te for nyreproblemer som nyrestein . Kok 3-4 kopper vann , og tilsett en spiseskje Chanca Piedra te . La det småkoke i 15 minutter og sil . Drikk en kopp to eller tre ganger daglig .