Herbal Cold and Flu Cure

Selv om det ikke finnes noen kur for forkjølelse eller influensa , kan mange naturmidler hjelpe deg å bekjempe symptomene og svekke de virus som forårsaker sykdommen . Hvis du ennå ikke har kommet ned med influensa , kan disse urtene også bidra til å styrke immunforsvaret mot de ekle virus som forårsaker forkjølelse og influensa . Basic Care

Kaldt og influensa er forårsaket av virus , så antibiotika ikke fungerer for å behandle dem . Urtemedisiner kan hjelpe deg å komme over din forkjølelse eller influensa raskere og mer komfortabelt , men de kan ikke erstatte den grunnleggende kaldt omsorg en mor kan gi. Hold deg godt hydrert , spesielt hvis symptomene er oppkast eller diaré . Drikk rikelig med væske og te , og spise sunn mat som kylling suppe .
Grapefrukt og tranebær

grapefrukt, appelsin og tranebær juice har kraftige antivirale effekter som kan hjelpe du bekjempe influensa . Ifølge National Institutes of Health , som publiserte en studie utført ved Biologisk institutt ved St. Francis College , tranebær , appelsin og grapefrukt juice viste antiviral effekt , selv ved lave konsentrasjoner . Cranberry hadde den sterkeste antiviral effekt av juice . The St. Francis College studien viste også at tranebær , appelsin og grapefrukt juice hemme veksten av skadelige bakterier og kan bremse reproduksjon av rotavirus , viruset ansvarlig for magen influensa .
Bitter Orange

Bitter appelsin , også kjent som sure orange eller Sevilla appelsin , er en vanlig urte behandling for forkjølelse og influensa i kinesisk medisin . Ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin , har bitter appelsin også blitt brukt til å erstatte ephedra i vekttap kosttilskudd fordi det øker pulsen . Konsultere legen din før du bruker bitter appelsin å hjelpe bekjempe forkjølelse eller influensa hvis du tror en forhøyet puls kan negativt påvirke helsen din .
Hvitløk

Hvitløk er en vanlig urt som brukes til å bekjempe forkjølelse og influensa . Dets velprøvde antibiotiske egenskaper gjør hvitløk et populært valg blant naturmedisinere . Ifølge Jan de Vries , forfatter av " The Pharmacy Guide til naturmidler " og grunnlegger av Jan de Vries alternativ helsebygg , har hvitløk vist seg klinisk effektive på mange typer bakterier , inkludert bakterier som antas å forårsake magekreft .

Bruke hvitløk som en urtemedisin har en hake, men. Bakteriene Bekjempelses komponenter er mest tilgjengelige og potente i fersk hvitløk , og deres virkning forringes raskt etter hvitløk er kuttet og innsiden av celleveggene er utsatt for luft. En velsmakende og effektiv måte å bruke hvitløk som en urtemedisin er å hogge den opp , hell olivenolje over hakket hvitløk , og raskt spise hvitløk og olivenolje blanding den på litt brød og kjeks . Tygging grundig sikrer maksimal sublingual absorpsjon av de aktive healing komponentene i hvitløk .
Echinacea

Echinacea kan hjelpe deg å komme over influensa ved å stimulere prosessene i kroppen din som hjelper bekjempe infeksjoner fra virus og bakterier . Ifølge de Vries , kulde og influensa kampene komponenter i echinacea stammer fra " polysakkarid og polyacetylenkrystaller komponenter" som oppstår i solhatt . Disse influensa - healing forbindelser har anti - inflammatorisk virkning i tillegg til sine virus og bakterier - kampkrefter .
Ginger

Ifølge de Vries , ingefær kan hjelpe med symptomer på forkjølelse og influensa ved å redusere feber og lindre magesymptomer. Ginger " reduserer irritasjon i tarmveggen , " de Vries sier , noe som kan bidra til å redusere influensarelaterteintestinal spasmer . Ingefær er også en anti - inflammatorisk som kan bidra til å redusere noe av leddsmerter og opphopning av en forkjølelse eller influensa .