Mange av de vanligste urter for å behandle diaré kan finnes i din lokale helsekost butikk . Goldenseal er effektiv ved behandling av diaré som ble forårsaket av en bakteriell infeksjon . Tar 1/2 til 1 ts . tre ganger om dagen vil være nok. Hvitløk behandler diaré og har vært kjent i århundrer for å ha antibiotiske egenskaper . Den kan enten tas rå eller i en tørket form . Kamille og bjørnebær te er også nyttig . Glatte alm bark er ikke bare bra for rensing av kroppen , er det også effektivt det forårsaker tarmer ' innholdet å stivne . Hvis du kjøper glatte alm i tablettform , følg instruksjonene eller ta to kapsler før måltider . Peppermint er en effektiv urtemedisin . Du kan legge tre til 15 dråper til et glass av renset vann hver to til tre timer i tillegg.
Væsker
I begynnelsen stadier av diaré det er en god ide å holde seg borte fra fast føde . Drikk rikelig med vann og juice . Dette er viktig fordi kroppen sender det tilgjengelige vann i kroppen til tarmene. Dette fører til at kroppen å dehydrere . Det er viktig å fylle kroppen med vann så snart som mulig. En annen grunn til at væsker er viktig er at det bidrar i spyle ut eventuelle giftstoffer som kan ha forårsaket diaré i første omgang .
Diet
Når diaré begynner å avta , legge vanlig yoghurt til kosthold . Vegetabilske supper, ris , dampede grønnsaker , epler, bananer , gulrøtter og poteter vil hjelpe . Prøv å holde seg borte fra svisker , raisons , alkohol , kumelk og koffein .
Kosttilskudd
Suppler kosthold med Lactobacillus acidophilus , som bidrar til å fylle opp kroppen med gunstige bakterier at vil hjelpe til med å fjerne giftstoffer i fordøyelsessystemet.
Forsiktig
Diaré varer vanligvis to til fire dager . Noe som varer utover det kan bety noe mer alvorlig , så kontakt lege fra helsepersonell så snart som mulig .