Hva er fordelene med reishi mushooms

? For tusenvis av år , har Eastern healere spioner de helsebringende fordeler av sopp arter Ganoderma lucidum , kjent som reishi i Japan og lange chi i Kina . I de siste tiårene , den vakre oransje sopp berømmelse spredt over hele verden . Primary Health Benefits

Stamets ' oversikt over de ulike sopp ' terapeutiske fordeler , bare reishi scoret 16 av 17 eiendommer . Eiendommene sterkest assosiert med reishi er antibakteriell , anti - inflammatorisk , antioksidant , åndedrettshjelp, kolesterolsenkende og svulst undertrykkende .
Andre egenskaper

Ifølge Stamet , reishi kan også brukes som en anti- candida, anti -stress og anti- viral -verktøyet. I tillegg , positivt påvirker det blodtrykket, blodsukkeret , hjerte og immunsystemet , nyrer , lever og nerver .
Vesentlige Studier

En av de første kliniske studier på reishi skjedde i Kina i løpet av 1970 , når opp til 90 prosent av bronkial pasienter 2000 gitt reishi sirup rapporterte betydelig forbedring . Nyere studier tyder på at reishi sopp inneholder den relativt sjeldne kombinasjonen av anti - inflammatorisk og smittevern - styrke egenskaper .
Hvordan bruke arkiv

reishi te, tisanes , tabletter og til og med godteri kan finnes i helsekostbutikker og kataloger . Ett selskap parene den med en annen sopp , Cordyceps , i en rekke " CordyChi " -produkter, inkludert ekstrakter, kapsler , te og selv pet food . Rådfør deg med en lege eller ernæringsfysiolog for riktig dosering .
Forsiktighets

Det amerikanske Food and Drug Administration har ennå ikke evaluert reishi sopp . Imidlertid har asiatiske kulturer brukt og dyrket denne soppen i minst 2000 år , mens rapportering bare positive virkninger på helsen .