Revmatoid artritt & Migrene Herbal Utbedring

Revmatoid artritt og migrene kan være ødeleggende for en produktiv dag , og på lang sikt både kan føre til en svært begrenset dag - til-dag liv . Det er nok av medisiner for å hjelpe med smerter og muskelavslapning , men det er ingen medisin uten bivirkning eller to involvert . Urte -og vitamin - relaterte remedier for migrene og revmatoid artritt kan være i stand til å gi noen lettelse mens dempe de typiske bivirkningene som følger med reseptbelagte medisiner . Urter og kosttilskudd for leddgikt
p Det er flere urter og supplerende behandlinger som hevdes å takle smerte og betennelse av leddgikt . Du bør være oppmerksom på, men at mange naturmidler ikke er godkjent av FDA , og ikke nødvendigvis har vitenskapelig bevis for å sikkerhetskopiere sine krav .

Boswellia har vært knyttet til å hjelpe stivhet , smerte og en forbedret felles funksjon . Det fungerer på samme måte som anti - inflammatoriske medisiner , men har ikke de samme problematiske bivirkninger som langvarig bruk av smertestillende ville bringe . Du kan ta 400 og 800 milligram , tre ganger per dag i en kapsel eller tablett .

Kinesiske skullcap ( Scutellaria baicalensis ) er spekulert å ha anti - inflammatorisk og anti - leddgikt handlinger , og har tilsvarende egenskaper til reseptbelagte legemidler som indometacin og fenyl - butazone , men uten ettervirkninger . Den terapeutiske effekten kan ha å gjøre med en stor mengde flavanoids som inneholder potente antioksidanter og åtseldyr av frie radikaler .

I en indisk studie , ble ingefær funnet å gi lindring av smerte og hevelse av leddgikt , og etter to år var det ingen bivirkninger rapportert . Det anbefales at du har seks til 50 gram pulverisert eller fersk ingefær i døgnet .

Tumeric og sin gule pigment curcumin har blitt funnet å ha en god del av anti - inflammatoriske egenskaper . En dose er vanligvis 400-600 mg tre ganger daglig .

Endelig feverfew , en urt som brukes med både artritt og migrene har vist lovende resultater i å hemme inflammasjon . Ekstrakter av Feverfew stoppe syntese av pro - inflammatoriske stoffer på innledende stadier og redusere inflammatoriske partikler fra blodplater og hvite blodceller .
Urter og kosttilskudd for Migrene

butterbur (også kjent som Petasites hybridus ) har vist seg å redusere antall migrene med en 50 milligram til 75 milligram dose per dag. blir

koenzym Q10 er koblet til med å redusere det antall dager som pasienter har migrene med en 100 milligram per dag dose .

i et eksperiment med 600 milligram magnesium citrate , ble migreneanfall reduseres over 40 prosent etter 9-12 uker med tilskudd .

Melatonin i en 3 mg dose før sengetid har ført til en positiv hodepine respons , og vitamin B2 ( riboflavin ) har redusert migrene når det tas som en høy dose av 400 milligram for tre måneder .
p Det er noen tentative resultater med vitamin B12 som viser en reduksjon av antall migrene ved å ta 1 milligram of intranasal B12 gang daglig i tre måneder. Feverfew antas å være i stand til å redusere hyppigheten av migreneanfall , men ikke alle studier har vært avgjørende .

Naturlige behandlinger for Pain Relief
p Det er mange ikke- medisinske behandlinger som kan bidra til å lindre symptomene på leddgikt og migrene . Trening er ganske viktig for dem som lider av leddgikt for å hjelpe med fleksibilitet , forbedre muskel , og styrke hjertet og lungene . To gode metoder for å hjelpe disse områdene er de østlige praksis av T'ai chi og qigong . The Arthritis Foundation har anbefalt de to praksiser som nyttig for de som lider av tilstanden . Dr. Carol Greco , en klinisk psykolog , har eksperimentert med meditasjon og migrene , og har funnet at praksisen kan holde symptomene i sjakk så lenge meditasjon fortsetter å bli praktisert .