Hvordan spise klaseormedrue

Black cohosh eller Actaea racemosa , tidligere kjent som " Cimicifuga racemosa , " er en urt som vanligvis brukes til å behandle symptomer på overgangsalder . Det bidrar til å redusere hetetokter , nattesvette og irritabilitet . Det har også blitt funnet å bidra til å lindre smerte og artritt kan være nyttig for å beskytte mot osteoporose og brystkreft , ifølge University of Maryland Medical Center. En måte å spise klaseormedrue er å lage et avkok av roten og bland det i maten . Du trenger
Metal tørkestativ
Pan
Stove på
Vis flere instruksjoner
en

Samle klaseormedrue røtter når frukten er dannet i høst . Dette anlegget vil reseed seg naturlig , så pass på å ikke samle røttene for tidlig.
To

Vask røttene grundig . Fjern alle spor av smuss . Vær forsiktig så du ikke skader røttene når du vasker dem . Pat røttene tørt og plasser dem på et tørkestativ borte fra barn , insekter og dyr. Ikke legg dem i direkte sollys . La røttene tørke helt .
3

Hakk røttene i små biter , ikke mer enn en fjerdedel av en tomme lang . Du kan male brikkene hvis du vil, men hakking røttene fungerer godt å lage et avkok .
4

Kok en halvliter vann i en kjele og sett den til å koke . Tilsett 2 teskje av tørkede røtter til kokende vann , og at vannet til å koke i 10 minutter. Ta kasserollen av varmen og la blandingen avkjøles helt .
5

Legg 2 til 3 ss av denne avkok til noe mat fem eller seks ganger per dag . Du kan drikke væske som en suppe eller blande den med mat . Du kan også legge til avkok til drikkevarer .