Alternativ Allergi Behandling

Allergier , hvis dårlig ivaretatt , kan virkelig ødelegge en persons dag - til-dag liv . I sterke tilfeller kan de føre til ekstreme fysiske reaksjoner og dårlig helse , og i mindre saker kan de forårsake snufser og forkjølelsesliknende symptomer . En virkelig ubeleilig tilstand , allergier heldigvis kan behandles både med medisin og naturlige metoder . Hvis du er imot medisinske behandlinger , er det mange vitamin , urte og andre typer behandlinger som kan være i stand til å hjelpe . Vitaminer og mineraler

Vitamin C er best kjent for sin evne til å hjelpe med forkjølelse , men det er også en effektiv antihistamin som kan gi energi til de hvite blodcellenesom omhandler infeksjoner . Dette vil gi vitamin for å hjelpe enda lenger hvis de allergi utvikle seg til en sekundær infeksjon i øret eller bihuler . Anbefalt dosering er 500 mg tatt tre ganger om dagen .

Kalsium og magnesium arbeider sammen for å hjelpe kvitt celler av histamin . En studie ved Brigham Young University viste at dyr med lav magnesium har mye mer histamin enn de får nok magnesium . Dr. Kay Franz , forfatteren av studien , theorizes at en magnesiummangel gjør at kalsium å angi celler lettere. " Når det skjer , " skriver han , " Histamin frigis . " Leger anbefaler 400 mg magnesium og 1000 mg kalsium per dag .
P Det er vel kjent at B-vitaminer er viktig for energi , og selv om de ikke direkte påvirker allergi symptomer , blir de ofte oppbrukt av allergier . Det anbefales at du tar et supplement med 100 % av den daglige verdi for hver B-vitamin , eller at du supplere din diett med mat rik på B-vitaminer .
Herbal rettsmidler

Ginseng er ofte sitert som immun -boosting urter . Asiatisk ginseng ( Panax ginseng) kan også begrense en del av den allergiske reaksjon kalt blodplateaktiverende faktor ( PAF ) . Ginseng kan tas i 1000 mg tabletter tre ganger daglig i opp til åtte uker .

Glycyrrhiza glabra , som er det vitenskapelige navnet for lakris , har vist seg å hjelpe med magesår , astma og allergier . Doseringen er 3 g per dag i en uke om gangen. Ikke bruk lakris godteri , fordi det er vanligvis ikke ekte lakris .

1990 Planta Medica studie viste at Urtica dioica , eller brennesle , kunne redusere sesongmessige allergier . Ta for to til fire uker før sesongmessige allergier begynne, i to ganger daglige doser på 250 til 500 mg .

Andre behandlinger

Bromelain er et enzym som kan bli funnet i ananas ; det reduserer betennelse og hevelse, som kan hjelpe med allergisymptomer . Å drikke ananasjuice er en fin måte å ta i enzymet , men det finnes også kosttilskudd tilgjengelig . Ta 250 til 500 mg tre ganger om dagen for ikke mer enn en uke . Arkiv

oligomeriske proantocyanidiner (eller OPCS ) har vært spioneringen som ekstreme antioksidanter som faktisk forbedrer effektiviteten av vitamin C og E. OPCS også redusere produksjonen av histaminer . Den anbefalte dosering for allergi relief er 25 mg for hver 25 kg. av kroppsvekt .

Bioflavonoider , som forekommer naturlig i frukt og grønnsaker , øker effekten av vitamin C , og de ​​lavere frigjøring av histaminer med så mye som 96 prosent . Det anbefales at du tar 1000 til 3000 mg daglig .
Disclaimer

Resultatene av en 2007 studie av alternative allergi behandlinger funnet ut at det er mange naturopathic rettsmidler som kan ikke være effektiv . Sørg for å gjøre så mye forskning som du kan og teste ut produkter for å sikre at de fungerer på din allergi før å bruke en masse penger på dem .