Fordelene av hyaluronsyre kosttilskudd

Hyaluronsyre er et medlem av glycosaminoglycan familien . Det er naturlig forekommende , komplekse karbohydrater som finnes i vår brusk, bindevev , leddvæske og hud. Hyaluronsyre kan bli funnet inne i alle vev i kroppen og spiller en sentral rolle i kroppens funksjoner . Opprettholde en tilstrekkelig mengde av hyaluronsyre er viktig , og kosttilskudd kan holde dine nivåer på målet . Funksjon

Hyaluronsyre bidrar til å regulere og bevare fuktighet i vev og leverer næringsstoffer inn i cellene . Det forbedrer også vevets vannretensjon kapasitet og eliminerer avfall fra celler som er i stand til å motta en direkte blodtilførsel , for eksempel brusk . Hyaluronsyre festes til vår kollagen og elastin å bygge brusk . I tillegg til å opprettholde de puter leddene , hjelper det å øke mengden av leddsmørendeleddvæske .
Betydningen

Hyaluronsyre går gjennom en naturlig enzym rensing metode som gjør det mulig det å være bedre absorbert . Dette er spesielt viktig når det kommer til supplement form . Hyaluronsyre kosttilskudd har blitt stadig mer populært og benyttes for både kosmetiske og medisinske formål . I tillegg til å være tilgjengelig som et supplement , kan hyaluronsyre gis ved injeksjon .
Medisinske fordeler

Ifølge Supplement Research Foundation , " HA virker å arbeide gjennom flere virkningsmekanismer inkludert restaurering av mer normal leddvæske med forbedret viscoelasticity , effekter på brusk biosyntese og nedbrytning , anti - inflammatorisk virkning , og direkte smertestillende effekter . " Hyaluronsyre kosttilskudd er også ansett for å være en effektiv behandling for tilstander som leddgikt , kronisk utmattelsessyndrom , fibromyalgi , og smerter knyttet til leddskader . I tillegg , kan kosttilskudd være nyttig i å øke bentetthet , muskelstyrke , bevegelighet , våkenhet , søvnkvalitet , seksuell potens og sårtilheling .
Kosmetiske fordeler

Hyaluronsyre kosttilskudd har en rekke fordeler ved å støtte sunn hud . Hyaluronsyre har potensial til å reprodusere sunn hud celler innenfor et kollagenmatriseved å øke fuktighet , og som virker som et smøremiddel mellom kollagen matriksen i huden. Gitt at Hyaluronsyre er et element av hudens konstruksjon og svekker med alderen , kosttilskudd bidra til å sikre rikelig nivåer bo i huden for å opprettholde sin generelle utseende og funksjon .
Hensyn

Hyaluronsyre kosttilskudd er tilgjengelig i ulike helsekostbutikker , apotek, vitamin butikker og online distributører . Det er viktig å merke seg at den daglige verdien av hyaluronsyre oral kosttilskudd ennå ikke er etablert . En vanlig dose er 50 mg én eller to ganger daglig , men det er best å ta kontakt med helsesektoren utøveren å bestemme doseringen .