Melatonin Tilskudd bivirkninger

Melatonin er et hormon som produseres av pinealkjertelen som signaliserer kroppen når det er på tide å sove . Melatonin piller er et supplement som kan tas i stedet for reseptbelagte sovepiller eller andre medisiner . Som alle reseptbelagte legemidler og hormontilskudd, har melatonin bivirkninger som bør gjennomgås før inntak av piller. Hodepine

Hodepine er vanlig med melatonin tilskudd . Imidlertid vil hodepine forårsaket av melatonin mest sannsynlig være mild og kan lett behandles med over -the -counter medisiner som Tylenol eller ibuprofen . Men , kan hodepine også være migrene . Migrene er alvorlig hodepine som kan vare opp til to uker . Noen opplever en migrene kan også se flekker og være sensitiv for lys eller støy . Migrene er noen ganger også ledsaget av oppkast .
Kvalme

Kvalme er bare et annet ord for urolig mage . Kvalme kan behandles med over -the -counter rettsmidler eller ved å legge ingefær til kosthold . Det kan eller ikke kan være ledsaget av oppkast og /eller diaré . Både oppkast og diaré er kroppens måte å kvitte seg fra giftstoffer . Se opp for dehydrering hvis kvalme og oppkast er forlenget .
Depresjon

Depresjon kan være en bivirkning av melatonin bruk , og kan komme i mange former . Ikke alle mennesker som opplever depresjon stille ut sine emosjonelle tegn , og noen mennesker opplever depresjon kan føle seg trøtt , være ute av stand til å fokusere, føler seg verdiløse og /eller opplever et tap av matlyst .
Mareritt og livaktige drømmer

Mens mareritt og livaktige drømmer ikke kan være en av de verre bivirkninger , kan det gjøre noen mister mye søvn . Livlige drømmer er drømmer som er så klart det virker som et minne eller noe som har skjedd tidligere . De kan ikke nødvendigvis være mareritt , men kan gi noen en urolig natt søvn . Denne bivirkningen vil gå bort av avvikling bruk av melatonin .
Irritabilitet

Noen mennesker bruker melatonin kan føle irritabel oftere enn de normalt ville gjort . De kan oppleve sinne , blir irritert lett eller være ekstra følsomme for ting rundt dem . Hvis dette er tilfelle , kan seponering av melatonin tilskudd eliminere irritabilitet .
Magekramper arkiv

Magekramper kan enten være mild eller alvorlig . Mindre kramper og kjedelig magesmerter vil forsvinne i løpet av kort tid . Mer alvorlige magekramper kan vare timer eller noen få dager . Man kan føle skarpe , skyting smerter i magen også. The Cramps kan eller ikke kan være ledsaget av oppblåsthet .
Svimmelhet

Svimmelhet kan defineres på to måter . Å være ør kan gjøre noen føler at de kommer til å besvime eller besvime . Svimmelhet kan også komme i form av en følelse av svimmelhet . Vertigo er en følelse av bevegelse når det ikke er selve bevegelsen . Begge former for svimmelhet vanligvis bare vare i noen få minutter , men kan skje mange ganger i løpet av dagen . Avvikling melatonin tilskudd vil eliminere denne bivirkningen .