Hjem rettsmidler for en Fuktighet - Related Hoste

Fordi noen typer hoste er relatert til fuktighet , mange tradisjonelle løsninger vil bare forverre tilstanden din . For eksempel vil dampbehandlingerog luftfuktere bare forverre en fuktighetsrelaterthoste. Mens over-the -counter pastiller, og spray kan lindre hoste symptomer , de noen ganger bare maske og undertrykke hoste mens de gjør ingenting for å helbrede lungene dine . Drikke rikelig med væske er en av de sikreste måtene å bekjempe noen hoste . Som et hjem rette , visse urtete roe betente luftveier og slipper slim i lungene . Du trenger
1 ts . eldre blomster eller bær
1 ts . peppermynte blader
Vann
Tea kettle
Tea ball
Teacup
Vis flere instruksjoner
en

Velg ditt herb.Both eldre og peppermynte har en lang historien om behandling for hoste og forkjølelse . Eldre blomster og bær klart slim fra lungene og lindre tetthet i brystet . Peppermynte bladene er ansett som en kur -all , og mange hoste medisiner bruke kraften av mentol i sine formler .
To

Kok water.Fill din tekjele med 2 til 3 kopper vann . Sett kjelen på en brenner satt til middels høy varme og vent til det kommer til en byll . Dampen skal plystre gjennom tuten når vannet er klart .
3

Forbered te ball.While vannet koker , forbereder den valgte urt ved å plassere en ts . av enten eldre eller peppermynte inn din te ball . Pass på at ballen er godt festet slik at urter ikke søle ned i koppen mens de bratte .
4

Bratte herbs.Pour ca 1 kopp kokende vann over te ball . La urtene til bratt i varmt vann i 5 minutter . For å skynde på prosessen sammen og fremme det beste infusjon av urter i vannet , kan du dunk te ballen flere ganger .
5

Fjern te ball.Remove te ballen etter 5 minutter for å unngå for tung en konsentrasjon av urter . Å drikke urtete som er for konsentrert kan være både ubehagelig smaker og farlig .
6

Drikk tea.Drink te enten varm eller kald , som du foretrekker . Drikk det hele tatt , men siden du bruker det medisinsk.