Hva Urter Nedre Triglyserider

? En naturlig biprodukt av mange matvarer , altfor høye triglyseridnivåer i blodet indikerer økt risiko for hjerneslag . En enkel blodprøve måler dette nummeret . Det er flere gunstige urter tilgjengelig, og de , i kombinasjon med en aktiv livsstil , sunn vekt og fornuftig kosthold , kan bidra til å redusere triglyserider . Hvitløk

Hvitløk , enten lagt til mat eller tatt som et supplement , antas å senke triglyseridnivåer . Se etter bestrøket , luktfrie tabletter for å unngå uønsket " hvitløk pusten " bivirkning .
Guggul

Avledet fra harpiks av et blomstrende tre funnet i India , har guggul blitt vist å redusere serum triglyseridnivåer . Guggul er tilgjengelig i supplement form , ofte i kombinasjon med hvitløk .
Cayenne

Cayenne , tradisjonelt forbundet med varme , krydret mat , kan bidra til å redusere høyt triglyserid nivåer . Capsaisin , ingrediensen som gir cayenne sin varme , er en kraftig sirkulasjonsstimulerende.
Ginger

Ingefær kan bidra til lavere triglyseridnivåer ved å øke produksjonen av galle . Bile er nødvendig for å fordøye fett. Ingefær kan inntas i mat eller som et skjær, te eller supplement . Er
Bukkehornkløver

Bukkehornkløver viser lovende som en naturlig triglyseridsenkende urt . Tradisjonelt brukes som en fordøyelses te og mat ingrediens , er bukkehornkløver nå tilgjengelig i standardisert form supplement .
Kongle Leaf

Cybarin , et sammensatt avledet fra artisjokk blader , øker galle produksjon , noe som bidrar til å fordøye fett som øker serum triglyseridnivåer . Artisjokk blad ekstrakt er vanligvis funnet i supplement form .