Amla vokser i klynger på trær tidlig på våren . Det ser blek gul med grå bark . Bladene av amla frukt lukter sitron og er 10 til 12 millimeter lang
Vitamin C
Amla inneholder 200 ganger mer vitamin C - . Også kjent som askorbinsyre acid - enn beløpet i appelsiner . Vitamin C er en antioksidant som styrker immunforsvaret
Fordeler
Amla frukt er antatt å øke produksjon av røde blodlegemer .; styrke tenner , hår og negler; forbedre nærsynthet og grå stær; hindre for tidlig grå hår; og beskytte mot hjerte -og nevrologiske sykdommer . Det kan også behandle tilstander som anemi , forstoppelse , diabetes , feber , tannkjøtt blødning , lever svakhet , psykiske lidelser , sår og urinveisproblemer .
Forms
Amla kan inntas som en juice , en lime og en infusjon av frø . Det kan bli forsterket til pulver , syltet og blandet med andre urter og naturlige ingredienser .