Hvordan lage en Herbal Neck Wrap

En urte halsen wrap er en fin måte å løse opp spenninger og å berolige slitne , verkende muskler . Hvis du ikke ønsker å betale en god del penger , men ønsker en urte halsen wrap av dine egne, hvorfor ikke lage en? Med litt maismel , tørkede urter , skrap stoff , og en nål og tråd , kan du lage en urte halsen wrap som kan varmes opp og brukes igjen og igjen . Herbal halsen brytes også gjøre stor billig gaver til våre stressa venner og slektninger . Du trenger
8 x 30 tommer stykke stoff
nål og tråd
Cornmeal
Tørkede urter
Essential olje (valgfritt) arkiv Tørkepapir
Show Flere Instruksjoner
en

Brett stykke stoff i to, slik at den måler 4 x 15 inches . Sy tre av sidene opp ved hjelp av en nål og tråd eller symaskin , men la den ene enden åpen for å legge fyllet til urte halsen wrap .
To

i en mellomstor bolle , kombinere om fire kopper cornmeal , organiske hvis mulig , med en kopp tørkede urter av valget . Prøv å bruke urter som er avslappende i urte nakken wrap , som for eksempel kamille , lavendel , kattemynte , og /eller sitronmelisse . Bruk en kombinasjon av noen av disse urter , eller noen av dem alene .
3

Rør godt å kombinere grundig cornmeal og avslappende urter . Dette vil gjøre fylling for din urte halsen wrap . Hvis ønskelig , legge 10-20 dråper eterisk olje til blandingen for ekstra avslapping egenskaper .
4

Slå delvis sydd stoff innsiden ut , slik at skjøtene er inne , og fyll den med maismel og urt blanding . Ikke pakk for stramt . Din urte halsen wrap bør være løs for å gjøre det lettere å plassere senere .
5

Sy opp den åpne siden av urte halsen wrap ved hjelp av en nål og tråd eller symaskin . Pass på at du ikke søler noe av fyllet mens du syr.
6

Plasser urte halsen wrap på en bunke med tørkepapir , og legg den i mikrobølgeovnen . Varm opp wrap på høy i 2-3 minutter . Dette vil sterilisere den og fjerne overflødig fuktighet .
7

å bruke, bare varme urte halsen wrap i flere minutter i mikrobølgeovnen på høy , og deretter plassere rundt halsen . Sjekk den på armen for å sørge for at det ikke er for varmt før bruk .