gurgle med eple cider eddik er rapportert å minske smerten av en sår hals . Bare legg en spiseskje eddik til et glass med varmt vann , og gurgle med det så ofte du vil.
To
Du kan også bidra til å berolige en sår hals ved å lage en blanding av tre spiseskjeer honning , 1 ts kajennepepper , 1/2 kopp vann , og 1/2 kopp eple cider eddik . Ta denne gang en stund for å hjelpe din sår hals .
3
annen blanding kan skapes ved å kombinere 1/4 kopp eple cider eddik , 1/4 kopp honning , og rør til blandet . Du kan ta en spiseskje hver fjerde time , eller oftere , for å gjøre sår hals føle seg bedre .
4
For å gjøre en tonic , tilsett en teskje honning og 2 ss av eple cider eddik til en kopp varmt vann , og drikk umiddelbart .