Menopause Rettsmidler

Menopause skjer --- det er ingen escaping det . Men det finnes løsninger som gir lindring fra symptomene . Menopause trenger ikke å være ubehagelig , fryktede eller slutten av livet . Selv om det er ofte forbundet med kvinner , menn står overfor lignende problemer som de gamle. Den rettsmidler foreslått for kvinner kan også brukes av menn . Urter
p Det er mange urte rettsmidler for overgangsalder . Noen av de anbefalte urter omfatter agnus castus , klaseormedrue , melk tistel , damiana , Maca , rødkløver og havre halm .
Ernæring

Nærings støtte under overgangsalderen er svært viktige. Fordelaktig er omega-fettsyrer 3 og 6 , kalsium, vitamin D , B - kompleks vitaminer og proteiner . Matvarer som er mest gunstig inkluderer korn, grønnsaker , fisk, frø som lin og gresskarfrø, og frukt . For en større liste , se Ressurser for susun Weed hjemmeside .
Hormon Replacement

Bruken av fytoøstrogener vil bidra til å redusere risikoen for brystkreft og overgangsalder nød . Wild yam ekstrakt , chasteberries , krampe bark , dong quai rot , lakris og motherwort er bare noen av de urtene som kommer i kremer eller kapsler . Weed foreslår å spise phytoestrogen -rik mat og bruk av urter midlertidig .
Mann overgangsalder
p Som de blir eldre , menn har en reduksjon i hormoner akkurat som kvinner gjør . Selv om det er ikke akkurat det samme , vil de fleste av de løsningene som brukes av kvinner jobber godt for menn . Forslag til menn inkluderer bruk av så Palmetto for prostata helse , johanne Vorte og havre for depresjon , wild yam for hormonstøtte, og klaseormedrue som et middel.
Forholdsregler

Allergi mot mat og urter kan være en bekymring . Hvis symptomene ikke bedres eller du merker noe uvanlig , avbryte bruken og kontakt lege .