Hvordan spise yoghurt å behandle blæren steiner

Nesten utelukkende en menns helse bekymring , blærestein kan føre til magesmerter , problemer med vannlating og infeksjoner . Selv om ikke alle årsakene til blærestein er kjent , er utilstrekkelig hydrering og ubehandlede urologiske tilstander antas å være den primære skyldige i sin formasjon. De dannes når mineraler og proteiner som allerede finnes i urinen kondensere til herdet massene . Disse masser kan skrape innsiden av blæren eller blokkere strømmen av urin. Yoghurt med levende kulturer kan bidra til å behandle denne tilstanden, og bidra til generelt god blære helse . Du trenger
Valgfritt : Probiotiske kosttilskudd arkiv Yoghurt med levende bakteriekulturer på
Vis flere Instruksjoner
se din lege Først
en

Besøk din lege for en diagnose av symptomene dine . Kan teste din lege urinen , undersøke din prostata og /eller sende deg for en bekken x - ray før en offisiell diagnose .
To

Diskuter din behandlingsplan og eventuelle foreskrevet medisiner med legen din.

3

Spør om den beste typen over-the -counter smertestillende for å behandle smerter og ubehag forbundet med denne tilstanden .
behandle din tilstand

4

Purchase yoghurt med levende bakterier . Ernæring etiketten bør si at live- og /eller aktive kulturer ble brukt i produktet .
5

Spis yoghurt under regelmessige måltider og /eller som et mellommåltid . Bland i litt tranebær eller blåbærsyltetøy for en godbit .
6

Sørg for tilstrekkelig hydrering ved å drikke ikke mindre enn seks 8 - oz . glass vann hver dag .
7

Ta en pause fra alkohol og koffein i behandlingsfasen.
hindre gjentakelse
8

Fortsett å spise yoghurt med levende kulturer på en jevnlig basis .
9

Unngå dehydrering . Fortsett å drikke flere gram vann hver dag . Sørg for å drikke ekstra vann ved inntak av drikker med koffein eller alkohol som kan bidra til dehydrering .
10

Planlegge en avtale med legen din for en grundig oppfølging fysisk undersøkelse .