Skjeen noen teskjeer av hver urt i en bolle og bland . Siden du skal kjøre dette under vann , bruke hele hibiscus blomster i stedet for pulver .
To
forsiktig stappe musselin bag og trekke strengen stenge tett .
3 p Hvis du bruker papir teposer, ting og deretter forsiktig stryke dem stengt med en tørr jern.
4
Når du tegner badevannet , kjører te-pose under kranen til å begynne å slippe urter ' milde egenskaper .
5
Få dobbel vakt fra badekaret te ved hjelp av te-pose som en urte vaskeklut . Dette vil bidra til å frigjøre den naturlige middel i lavendel og angstdempendeegenskapene til kamille .
Urter Alternativ medisin