Hvordan behandle Congestion med urter

Håndteringen av lunger er ikke moro , men ingen av dem er å gå til legen for dyre medikamenter for å lindre dine pusteproblemer . Lære å bruke noen urte elementer som du sannsynligvis har i krydderhylle vil spare deg for både ubehag og penger . Selv om du ikke lager dem for vanlig matlaging , urter er en viktig del av naturmidler som du bør huske på hånden , når du lære sine medisinske bruksområder . Du trenger
Timian
Sage teposer arkiv Peppermynte på
Vis flere instruksjoner
en

brygge opp en god kopp varm te . Mens te er bløtlegging , rør inn en liten mengde av salvie eller timian . Prøv å bruke bare en klype på første som noen mennesker ikke bryr seg for smaken . Peppermynte vil også avlaste puste . Peppermynte -te er så enkelt å lage som å knuse en liten peppermynte godteri opp og la den oppløses i kopp varm te .
To

Legg isen til te , hvis du foretrekker iste . Hvis det er sesongmessig tilgjengelig , stå en sukkerstang i te å røre den med . Det vil ikke smelte og blande med te så raskt som den gjør med varm te , men hvis det er en varm dag ut det bare kan oppdatere deg og få deg til å føle deg bedre .
3

Bruk en aromaterapi , eller urte damp damp å puste i urter hvis du ikke er en te drinker . Kok opp en liten kjele med vann , ca en liter eller så , før det er dampende . Legg i 2 spiseskjeer med salvie eller timian eller 2-3 biter av knust peppermynte . Omrør blandingen. Lene nøye over potten og pust i røyk .
4

Kjøp en rekke essensielle oljer for å hjelpe i din kamp med lunger . God kvalitet oljer kan kjøpes på ernæringsmessige butikker og vil vare i lang tid , så du trenger kun en dråpe eller to . Eucalyptus olje eller lavendelolje vil hjelpe med lunger , bare ved å plassere to dråper enten på en klut lommetørkle og puste inn røyk .
5

Kjøp en bok om bruk av urter og eteriske oljer mens du er i nærings-butikken får eucalyptus og lavendel oljer . Urter og oljer blir mer og mer av en standard stift i familiens medisinskap . Ikke bare vil de urter og oljer diskutert her lette din lunger , de er gode løsninger for en rekke andre plager .