Hvordan behandle bronkitt Naturligvis

Bronkitt oppstår når bronkiene blir hovne . Slim deretter bygger opp forårsaker du å hoste . Det er ikke uvanlig å oppleve feber , frysninger , kortpustethet , og tungpustethet . Bronkitt kan være forårsaket av en bakterie-eller virusinfeksjon . Det kan også være forårsaket av allergi . Kroniske tilfeller av bronkitt er ofte forårsaket av røyk, røyk , støv og andre bidragsytere til dårlig inneklima . Instruksjoner
en

inneklima. Det første trinnet er å forstå inneklima. Det er en fantastisk bok som heter , "How to Grow Fresh Air, " av Dr. f.Kr. Wolverton . Dr. Wolverton studert inneklima for NASA i et forsøk på å bedre luftkvaliteten for astronauter . Boken forklarer i detalj om årsakene til dårlig inneklima . Den forklarer også hvordan planter og trær rense luften . Boken spesifikt definerer hvilke planter rene hva innendørs luftforurensning . Det er vel verdt din tid
to

Pollution . . Reduser antall produkter du bruker som bidrar til dårlig inneklima . Hvis du eier parfymer , deodoranter, parfymer , vaskemidler , rengjøringsprodukter , såper , eller luftfriskeremed syntetiske dufter , erstatte dem med unscented versjoner, eller bruk produkter parfymert med eteriske oljer . Dette er det viktigste steget !
3

Fuktighet . Ta hensyn til fuktigheten i ditt hjem . Hvis du bor i et tørt klima , eller fuktigheten i hjemmet synker under 40 i vinter , kjøre en luftfukter . Sørg for å holde det veldig rent . Damp fra en varm dusj , eller damp luftfukter vil gjøre deg pusten enklere umiddelbart . Du vil se en merkbar forskjell i det daglige , generelle evne til å puste hvis du følger nøye med på fuktighet . Du bør kanskje vurdere en vegg hygrometer for ofte brukte rom , eller en luftfukter med et digitalt hygrometer .
4

maksimere fordelene av luftfukteren . Du kan legge til et par dråper eukalyptus olje til luftfukteren . Eucalyptus har en fantastisk naturlig lukt . Hvis du noen gang har luktet Vics Vaporub , har du luktet eucalyptus med ekstra , uønskede ingredienser . Hvis du har kjølig tåke luftfukter legge en kopp hydrogen peroxide til vannet . Både den essensielle oljen og hydrogen peroxide arbeid for å drepe bakterier og tynne slim i dine bronkiene .
5

Water. Pass på at du drikker nok vann . Som med de fleste helsemessige forhold , vil sørge for at du drikker nok vann og unngå koffein hjelpe .
6

krydder . Veldig krydret mat som cayenne pepper , salsa , og varme sauser , kan bidra til å tømme bihulene og tynt slim .
7

luftfilter . Pass på at du endrer luftfilteret på din sentral oppvarming og kjøling enhet regelmessig. Betrakt et filter spesielt utviklet for fangst allergener og pollen hvis du mistenker at din bronkitt er utløst av allergi .