Slik Lavere PSA Scores

Petroleumstilsynet ( prostata spesifikt antigen ) er en komponent av sæd funnet i normale voksne menn . Forhøyede nivåer av PSA er korrelert med økt risiko for prostatakreft og benign prostata hyperplasi . Det finnes bevis på at de høyere en mannlig PSA nivåer , jo mindre responsiv han vil være til kreftbehandling . Det er imidlertid noen nyttige strategier som har vist seg å senke PSA nivåer . Du trenger
Saw Palmetto ekstrakt
svenske bee pollen kapsler arkiv gresskar frø olje
Pygeum ekstrakt på
Vis flere instruksjoner
en

innlemme gresskar frø olje i din daglige diett . Gresskar frø olje er mest effektiv når den kombineres med en diett lav på mettet fett , men rik på vitamin D. Tilskudd av vitamin D på 10 IE daglig kan også være gunstig .
To

Ta en så Palmetto supplement daglig. Ekstrakter av så Palmetto er mer effektiv enn den rå urt alene .
3

Skaffe renset , farmasøytisk - grade svenske pollen ekstrakt . Kost Svensk pollen ekstrakt er i virkeligheten ikke pollen, men en blanding av biologisk aktive fett- og vannløseligeplante fraksjoner . Det er en av de mest godt undersøkt kosttilskudd som brukes til lavere PSA nivåer .
4

supplere med et utdrag av Pygeum africanum . Pygeum er et godt respektert urt som brukes i å lindre symptomene på godartet prostata hyperplasi , samt senke PSA nivåer .
5

Redusere vekten din . Fedme er sterkt korrelert med forhøyede PSA nivåer , særlig i afrikansk-amerikanske befolkninger .
6

Øk forbruket av antioksidantrike matvarer . Fargerike grønnsaker , bær og granatepler er alle matvarer som er svært rik på antioksidanter . Dietter høy i antioksidanter er korrelert med lave PSA nivåer hos menn mellom 51 og 71 .