Bland sammen urter i et glass eller plast bolle ved hjelp av en tre eller plast skje . Unngå metall . Kaste urter sammen som i en salad.Herbs å vurdere å bruke : * Angelica : profetiske drømmer * Anis : frastøte mareritt * Balsam Fir : beroligende * Basil : synske drømmer * Bay : klarsyn og visdom * Bay Laurel : positiv energi * Kamfer : vekker minner * Cedar : frastøter dårlige drømmer [ bruk sparsomt ] * Kamille : Henter begravde minner * Dill : sovne * Humle : fremmer healing * Lavendel : fredelig søvn * Lemon Grass : profetiske drømmer * Marigold : profetiske drømmer * Merian : lindrer depresjon * Mint : livaktige drømmer * Burot : hjelpemidler med å huske drømmer * mullein : frastøter dårlige drømmer * rosmarin : hodepine og søte drømmer [ bruk sparsomt ] * Rose: clairvoyance * St. Johns Wort : forviser ånder * Timian : tiltrekker feer , fredelig søvn , gir synsk makter * Valerian : dyp hvile [ noen katter som dette så mye som kattemynte så holde utilgjengelig for katter ] * hvit Sage : døren til åndeverdenen
Sett blandingen til side
2 <. p> Legg den 12 X 20 tommers fleece stoff ned på et bord . Rett inn 17 X 6 Inch vatt i midten av fleece [ bredde klok ] men stilte opp på én lengde klok enden . [ Denne ende vil være slutten du ruller først . ] Det motsatte enden vil være uten batting .
3
Spre ditt valg av urter [ totalt 1/2 kopp ] over vatt og deretter starter med den enden som har fleece og batting kø roll lag av fleece , vatt og urter . Det vil se ut som en gelé roll.Pin .
4
Knip den ene enden sammen om hvor vatt slutter og sikre den med en gummistrikk . Gjenta med den andre enden . Deretter fjerner pinnen og nøye lim ned på åpen langside med limpistol lim.
5
Knytt bånd på hver av rullen og sikre pryd for eksempel kunstige blomster , kongler , etc. med en skvett av varmt lim .
6
Place under vanlig pute og ha en god natts søvn ! disse gjør fantastiske gaver til en gjest i huset eller venn .
Urter Alternativ medisin