Hvordan bruke Kamille som en anti-inflammatorisk

Kamille har vært brukt i generasjoner som en urte behandling for sykdommer . Mange benytter det som et anti -inflammatorisk. Du kan bruke den for både interne og eksterne irritasjoner . Du trenger arkiv Tørket kamille blader arkiv Vodka eller brandy
Flytende timian ekstrakt
Flytende fennikel ekstrakt
Grapefruktjuice
Flaske med lukkbar lokk
Flytende kamilleekstrakt
kasserolle med lokk
Honey ( valgfritt )
Lemon ( valgfritt )
Sugar ( valgfritt )
Cotton klut
folie eller kirurgisk tape på
Vis flere instruksjoner arkiv Gurgle med kamille Munnvann for å behandle betennelse i munnen
en

Kombiner et par dråper av en væske kamilleekstrakt med 6 ss . en høy -proof alkoholholdig drikke. Brandy eller vodka fungerer best .
To

omfatte ca 2 dråper flytende timian ekstrakt .
3

Kombiner med 10 dråper hver av fennikel ekstrakt og grapefruktjuice .
4

Bland ingrediensene sammen . Bruk en flaske med lokk og rist godt .
5

Tilsett 2 ts . av denne blandingen til en kopp varmt vann .
6

Gurgle blandingen å berolige betennelser i munnen .
Bruk en Kamille Steam behandling for hals betennelse

7

Ta en gryte med vann til å koke.
8

Stikk innom en håndfull tørket kamille blader eller en skje med flytende kamilleekstrakt . Siden du ikke skal svelge denne blandingen , er det ikke avgjørende at du har eksakte målinger .
9

Dekk til potten , reduser varmen og la det småkoke i noen minutter .

10

Ta av lokket og plasser hodet over den åpne potten .
11

Pust dypt og langsomt , innånding av kamille damp . Dette vil behandle eventuelle betennelser i bronkiene .
12

Gjenta prosessen etter behov i løpet av dagen for å lette ubehag .
Drikk kamille te for magen Betennelse

13

Kok en kopp vann .
14

Legg en ts . av dehydrert kamille blomster . Disse kan kjøpes på urte forsyne butikker eller via nettbutikker som spesialiserer seg på naturmidler .
15

Dekk tett og koke kamille blomster for 45 sekunder .
16

Fjern potten fra vedovnen brenner og la en liten avkjøles . Det er viktig at kamille blomster gis litt tid til å suge i vannet .
17

Fjern kamille blomster fra vannet . Bruk et dørslag for å sikre at vannet er rent .
18

blidgjøre din te for ekstra smak . Honning , sukker og sitron er mest brukt i kamille te .
19

Drikk te å lette mage eller fordøyelses betennelse . Kamille te kan inntas flere ganger i løpet av dagen , men drikker det mellom måltidene er ideelt.
Bruk en Kamille Komprimer til Unn Aktuelt Betennelse
20

Spre et stykke av bomull klut på en benkeplate eller bord .
21

Place kamille blader i sentrum .
22

Brett kluten over, innpakning kamille tett inne .

23

Tape klut i et stramt bunt , sikring av kamille . Bruk kirurgisk tape eller folie for best resultat .
24

Legg den innpakket bunt på den betente området . Pass på at kluten side er mot betent hud .
25

Fest komprimere på plass ved å pakke den inn i bandasjer . Ha på kompress over natten . Imidlertid bør en kompress ikke brukes i mer enn 10 timer av gangen .