kjøpe en pakke med instant kamille te-poser . De kan finnes på din dagligvarebutikk , urtemedisin butikker eller gjennom elektroniske spesialforretninger .
To
Hell et glass vann . Senk en hel te-pose , noe som gjør at den er grundig gjennomvåt . Hold den i vannet i minst tre minutter .
3
Fjern tepose . Hell vannet ut . Vri te pose over vasken for å fjerne overflødig vann .
4
Kjøle fuktig kamille te-pose . For å maksimere effektiviteten , vil du ønsker å få det fint og kjølig . La te-pose i kjøleskapet i opptil 30 minutter .
5
Plasser kule te-pose på betent hud . Du kan bruke en bandasje for å holde posen på plass i lengre perioder , selv om du ikke vil ønske å forlate en kompress på i mer enn 10 timer av gangen .
6
Fjern tepose og la irritert hud å puste . Gjenta prosessen etter behov i løpet av dagen .
7
Lag en større kamille komprimere ved å pakke tørket kamille blader i bomullsklut og bruke en bandasje for å feste den på plass . Det kan være lettere å lage en større komprimere uten vann . Kamille komprimerer kan brukes både vått og tørt .
Kjøp Kamille produkter til å behandle hudirritasjoner
8
Bruk kamille såper å rengjøre irritert hud . Det er alltid en god idé å rengjøre betennelser før du prøver å behandle dem . Besøk urte forsyne butikkene for å finne spesiell kamille såpe .
9
Purchase kamille lotions . Kamille er innlemmet i et bredt spekter av medisinske kremer for å bidra til å rydde og behandle sår .