Helse og Sykdom
Hell kaldt vann i en bolle . Legg isbiter for å få det kaldere .
To
Tilsett noen dråper flytende kamilleekstrakt og rør godt .
3
Legg et par dråper væske lavendel ekstrakt , sammen med en liten mengde frisk rosmarin .
4
Senk en fille eller klut i blandingen .
5
Vri din vaskeklut før det er fuktig og kjølig , men ikke dryppende vann .
6
Dab den mest vaskeklut på din solbrenthet . Fortsett å dyppe vaskeklut i bolle med vann for å fylle opp den kjølige , beroligende kamille vann .
7
Gjenta prosessen i løpet av dagen etter behov for å lindre ubehag og kløe .
8
Bruk behandling like før du går til sengs . Det kan være vanskelig å sovne når lider av smertefulle solforbrenning. Kamille er flott for å slappe av før sengetid .
Ta en Cool Kamille Bath
9
Fyll et badekar med kaldt vann . Nøkkelen til å lindre solbrenthet smerte er å trekke varme ut av huden din .
10
Bland flere kamille blomster med pulverisert melk eller malt havregryn . Siden du ikke vil være forbruker denne blandingen , er det ikke viktig at du bruker nøyaktige målinger .
11
Pakk blandingen godt inn i et stykke musselin eller cheesecloth . Dette vil inneholde urteblandingensamtidig gir det å sive inn i badevannet ditt .
12
Knyt musselin eller cheesecloth , danner en tett pakke.
13
Ta kamille posen med deg som du klatre inn i badekaret . Den kjølige vannet vil lindre smerten ved solbrenthet , mens den nærende kamille behandler blemmer . For en ekstra beroligende opplevelse , prøve å tenne noen kamille stearinlys .
Bruk kamille te-poser til Unn Sunburns
14
Dykk kamille te-poser i vann . Tilsett noen dråper lavendelolje ekstrakt for ekstra helbredende kraft .
15
Vri teposer for å fjerne overflødig vann .
16
Forlat kamille te-poser i kjøleskapet . La dem avkjøles i 30 minutter .
17
Dab kjølt kamille te poser mot dine solbrenthet i flere minutter om gangen .